諾頓帶著李云峰走到廣場上的一個角落，轉頭對著李云峰說：“叔叔，以前是一個士兵，並不知道那些貴族掌握的高級修煉方法，只能以士兵修煉的方式來教導你。”
李云峰默然，認真地聽著。
“從我個人的經驗來看，作為一個戰士，首先必須得有強大的耐力，不求殺敵，先求自保，只要你能夠比你的敵人堅持的久，那麼，你就已經贏了一半，剩下的一半就看經驗了。那麼今天，我們就從長跑開始訓練。”
“看見那棵樹了沒有，從這里向那棵樹跑去，然後再跑回來，用上你最快的速度，在我沒叫停之前不要停下來。”
李云峰看了看那棵樹，目測了一下距離大概有500米，一個來回就等于1公里，點了點頭，開始跑動。
不得不說李云峰現在的這個身體的素質很好，3圈下來李云峰也不過是感覺到有點累而已，只是李云峰已經習慣了這個身體的強壯，卻沒發現諾頓正在驚奇的看著他。像李云峰那樣3公里跑下來只是稍微的有點氣喘，諾頓也可以辦到，但是絕對不是在李云峰的這個年齡的時候，諾頓以前訓練新兵時也沒發現幾個人有這種體制。
李云峰盡量是自己的頭腦一片空明，什麼也不去想，平緩自己已經有點急促的呼吸。他知道在長跑時，必須得做到集中精神，調整自己的呼吸，不然很容易就會打亂節奏，發揮不出自己應有的水平。李云峰可不想一輩子都練習如何進行長跑，那就必須將自己的能力充分的表現給諾頓看，讓他根據自己的水平給與合適的訓練。
10圈後，李云峰汗流直下，雙腿像是被灌了鉛似的，其重無比。
15圈後，李云峰只覺得自己的胸膛已經火燒欲炸，噴出來的氣火熱，全身的肌肉無力，雙手已經慢慢的揮不動了，喉嚨不時有一股血腥味湧上來，兩眼發黑，知道自己已經開始達到了身體的極限。
諾頓站在邊上看著李云峰越來越慢的身影，沒有叫停，他就是想要看看李云峰的極限在那里，無論是身體上的還是意志上的。
李云峰知道自己快要堅持不住了，不自覺地開始運氣丹田，鼓起丹田內的真氣在經脈中流轉，緩解身體的疲勞。
隨著真氣的運轉，李云峰那如同破風箱似的呼吸開始慢慢平緩，已經渙散的目光又從新聚集，眼睛開始明亮起來。
諾頓驚訝的看著李云峰有慢慢加快的身影，心道，這小子不錯，在最後關頭還能夠爆發一下，不過，也應該僅此而已了。
諾頓看著李云峰那緩慢的挪動著的身影，已經開始計算他還能堅持多久了，他沒想到李云峰的意志這麼堅強，剛才竟然爆發了一次，但是也應該到此為止了。
更令諾頓驚訝的事情發生了，李云峰竟然又開始慢慢的加速，奔跑起來。諾頓大驚：“這是怎麼一回事。”
沒錯，一開始李云峰確實是已經到達身體的極限了，在體內運轉的真氣也不過是杯水懷薪，一會兒就消耗完了。極度的疲勞襲來，李云峰的眼皮已經如巨山一樣沉重。但是有過幾次死亡經曆的李云峰的意志已經非常強大，雖然知道自己的身體已經到達極限了，在心里還是不停的對自己說：“向前跑，向前跑。”慢慢的李云峰像自我催眠一樣進入了似睡似醒的狀態，無意識的控制著身體前進。
在這種似睡似醒的狀態中，李云峰的精神開始慢慢發散，本能的將精神如同蜘蛛網擴散到天地之間，身體的疲勞使得李云峰潛意識里渴求獲得力量。于是，在李云峰精神籠罩的范圍內的靈氣被李云峰慢慢的吸入體內滋潤著全身的肌肉，真氣又開始加速運轉起來。
這一次與上一次不一樣，李云峰是處于無意識狀態勾通了天地靈氣，從而可以直接的吸收天地之間的能量，這種機遇在真氣還沒有到達先天之境時是可遇而不可求的，要不是李云峰的靈魂已經升華為靈魂之火，精神極度敏感，又曾經到達過先天之境，感受過那與天地相融合為一體直接從天地之間汲取能量的狀態，說什麼也不可能會有這種機遇的。
諾頓看著李云峰閉著眼睛奔跑了幾圈之後，翻倒躺在了地上，急忙跑過去查看。卻發現李云峰呼吸平緩，只是睡著了。不由的大喊古怪，看李云峰的樣子竟是一點疲勞過度的負面狀態都沒有，本來他已經准備由不惜耗費大量斗氣來給李云峰進行舒筋活血了。
諾頓又那里能夠想得到，由于李云峰穿越時帶來了他本來的身體凝結的精血將這個安諾*雷克斯的身體進行了改造，使得身體擁有了這個世界的人沒有的經脈，並且身懷養生鍛體的太極真氣呢？
只得搖搖頭，打定主意，無論怎樣都好，回去之後就用斗氣給李云峰推拿身體。
。。。。。。。。
傍晚，夕陽的光輝從窗戶射進來，滿屋金輝，李云峰從沉睡中醒來。
“嗯。”李云峰躺在床上，感覺到神清氣爽，全身細胞好像在發出喜悅的歡呼。
“這是怎麼一會事？”李云峰詫異，“記得我好像是在長跑中暈倒了？！怎麼現在好像是吃了十全大補丸似的，全身舒泰。”
李云峰感受著體內已經由涓涓細流變成小溪的真氣，驚喜莫名，難道這就使傳說中的破而後立。對于自己突然增加的真氣，李云峰先是驚喜，然後就是謹慎。天降橫福，不一定是好事。李云峰認真地回憶自己暈迷之前發生的事情，以從中找出自己的功力莫名其妙的突破的原因。
原來如此，李云峰仔細回憶過後，明白了自己的功力會突然突破的原因。兩次都是因為莫名地勾通天地而得到突破，李云峰突然想到如果自己掌握了那種進入勾通天地的狀態的辦法，那功力豈不是會突飛猛進？
這個想法剛冒出來，李云峰先是被這個想法下了一跳。畢竟就算這門由太極拳演化出來的太極真氣是屬于養生真氣，但是如果功力增長過快，也是會走火入魔的。
但是李云峰回過頭來想了想，好像自己在時空穿越時功力能夠突飛猛進並且修煉出金丹主要的原因好像也是包裹著自己穿越的光球里面的游離能量粒子又或者應該稱之為“靈氣”實在是太濃厚了，所以才能夠修煉出金丹和靈魂之火。而當時功力的增長速度估計已經達到前不見古人，後不見來者的地步了，也沒見有走火入魔的現象。
至于境界問題，李云峰結合自己的情況以及那些典籍里面模模糊糊的描述，境界應該是指一個人的意志力、精神力、對真氣以及能量的了解和控制等所有的綜合。這個更是不用擔心，靈魂之火屬于與金丹同一等級的存在，雖然李云峰還沒摸透靈魂之火對自己的身體有什麼作用，但是也知道靈魂之火里面蘊含著大量的能量，只是無法調用罷了，但是有靈魂之火存在，就對不會出現境界不足的問題。
經過分析，李云峰得出一個結論，自己完全可以承受在勾通天地時吸收來的靈氣導致的功力急速增長，問題就在于如何勾通天地吸收靈氣了。
李云峰陷入了沉思中，絲毫沒有注意到窗外的太陽下山，夜晚到來了。