張元跟一眾網癮少年們面面相覷.
這樣能行?
總覺得這路線似乎有點過于幺蛾子了.
但是裴總說得太堅決了,以至于一時間找不到什麼很好的點去反駁.
裴謙非常滿意:"很好,大家都沒意見的話,那就按這個來了,大家好好相處,有什麼事情張元你和婭玲教練兩個人商量著來就行了,告辭!"
一切搞定,裴謙准備開溜.
張元趕忙把裴總給攔住了:"裴總你先留步!"
"咳咳,我覺得吧,這個訓練方式似乎也未嘗不可,可以先嘗試一段時間看看效果.不過在此之前,似乎要敲定一下訓練的日程表吧?"
"我和這位婭玲教練肯定都有各自的看法,遇到分歧的時候,還是得裴總你來拿個主意啊."
婭玲教練也點頭表示贊同.
她也看出來了,自己似乎可能也許是被裴總給套路了.
不過她也並沒有想要拒絕這份工作,因為一旦接受了這種設定之後,似乎也還不錯?
這些網癮少年一個個的看起來確實非常缺乏鍛煉的樣子,既然裴總是讓自己帶著這些人練肌肉,那就還是在自己的工作范疇之內.
反正在健身房帶學員也是帶,到這里帶學員也是帶,條件還更優厚了,有什麼拒絕的理由呢?
不過有一個前提,就是跟這個張元領隊的分工,一定得分清楚.
否則到時候一個指東一個指西,張元說練手速婭玲說練胸肌,隊員們該聽誰的?
所以,張元和婭玲初步達成共識,就是這個訓練方法可以試一試,但前提是裴總要幫兩個人分好職責范圍,制定好訓練的日程表.
裴謙本來想糊弄過去,讓兩個人互相掐起來才好,但是兩個人已經明確提出來了,自己就這麼一走了之似乎也不太合適.
只好勉強點頭:"行,那我們找個地方,去對一下訓練的日程表."
張元沖著選手們擺了擺手:"大家各自打打單排訓練吧."
選手們紛紛落座,戴上耳機,進入GOG開始游戲.
他們不知道三位大佬具體會制定一個怎樣的訓練計劃,但從心底里對自己的前途產生了擔憂.
要不是這個俱樂部有騰達的信譽作為擔保,他們差點以為自己是不是被坑了.
……
張元把寫著訓練日程安排的白板推到客廳中原本的餐廳位置,這里是俱樂部的會議室.
婭玲教練隨便找了個位置坐下,現在再看這個訓練的日程表,瞬間感覺完全正常了.
這似乎就是標准的電競選手訓練日程,沒什麼好更改的.
裴謙和張元也各自坐下.
"裴總,咱們先對一下日程表吧,您看這個日程,有沒有什麼需要改動的地方?"
裴謙看了看白板上寫好的日程表,又看了看婭玲教練:"教練有何高見?"
婭玲教練搖了搖頭:"這就是一份標准的電競選手訓練日程吧,沒什麼好說的.我只要求一件事情,就是每天給我留出兩個小時的時間,帶著大家去健身房鍛煉."
裴謙一聽,立刻搖頭.
"沒什麼好說的?我覺得可說的地方很多啊!"
"首先,早睡早起身體好.九點鍾起床,晚上1點才睡,雖然也保證了8小時睡眠,但這個作息時間太不健康了!"
裴謙掏出手機,快速搜索"熬夜的危害".
"科學研究表明,晚上9點人體就會開始分泌褪黑素,十點半腸道蠕動減慢,凌晨兩點正常人應該進入深度睡眠狀態."
"而熬夜,就是在打亂生物鍾,會有一系列危害."
"這些危害包括:短期記憶力衰退,學習能力下降,內分泌系統紊亂,免疫力下降,心髒疾病風險增加等等."
"概括地說就是變胖,變丑,變笨,容易忘事,容易生病.對于電競運動員來說,變胖變丑還好說,如果變笨,還說什麼游戲理解?如果容易忘事,還記什麼技能冷卻時間?生病就更不用說了,一個隊員生病,其他的所有隊員也都沒訓練賽可打了."
"如果十個人輪流生病,一個月至少有三分之一的時間打不了訓練賽!"
"這是多麼嚴重的問題!必須糾正作息時間!"
"依我看,就每天6點半起床,晚上10點鍾睡覺好了."
張元的表情有些茫然:"可是裴總,這個日程表主要是為了保證訓練效果啊.早上6點到10點,游戲的高端局基本沒有玩家,大部分玩家都活躍在晚上和深夜,所以為了能更好地打高端局,只能把整體的時間往後調……"
裴謙一抬手:"我當然清楚這一點,這只是一個簡單的取舍問題,你是選隊員的健康呢,還是選一些過量的,沒什麼用的高端局呢?"
"如果晚上10點睡覺的話,每天也只是少打兩個小時的高端局,整體的訓練時間是沒變化的,影響沒那麼大."
"相對而言,保持健康的身體,充沛的精力,良好的記憶力,才是更重要的."
張元想了想:"那……裴總,早上7點鍾吃完飯,一直到上午10點鍾,這段時間高端局沒人,沒法單排訓練啊.那這段時間隊員們干什麼呢?"
裴謙呵呵一笑:"自定義啊!"
"去研究每個英雄的技能釋放時間,熟悉前搖後搖動作,練一練各個英雄操作的基本功,這不也是很重要的訓練內容麼?"
"或者打打娛樂局,5V5亂斗之類的,也是不錯的訓練方式."
"對了,在此之前,還要安排一個小時的健身."
"我還是直接吧日程寫出來吧."
裴謙站起身來,直接把白板上的內容擦掉,然後重寫一份日程表.
6:30 起床洗漱,晨跑40分鍾
7:20-8:00 早餐,抵達訓練室
8:00-10:00 自定義基本功練習
10:00-12:00 兩場訓練賽,賽後總結開會
12:00-12:30 午餐
12:30-13:30 午休
13:30-14:00 游戲內熱身
14:00-17:30 BO5訓練賽,賽後總結開會
17:30-18:00 晚餐
18:00-20:00 健身訓練
20:00-22:00 單排訓練
22:00 洗漱,睡覺
裴謙寫完之後,把筆交給婭玲:"教練,你來寫一下加餐時間."
婭玲教練:"加餐?"
裴謙點點頭:"當然,健身不都得加餐麼?少食多餐,身體健康.把加餐時間寫上,保證吃得飽,除了這些時間之外一律不能亂點外賣."
婭玲教練想了想,在早上起床後加了一杯黑咖啡,在10點加了一些雞蛋白和麥片,在15點加了牛肉,地瓜,蔬菜和一杯黑咖啡,在21點左右加了一些練後餐.
少食多餐,在不增加飲食總量的前提下,避免過量飲食,同時又可以延長飽腹感,緩解腸胃壓力,提高身體的新陳代謝.
裴謙點點頭:"很好,多吃多練,希望我下次來的時候這些人的肌肉都能跟健身教練一樣發達!"
看著這個新的日程表,張元有點頭大.
健康確實是健康了,但這訓練效果能保證嗎?
而且,這些網癮少年全都已經習慣了,10點強制上床,能睡得著嗎?
張元提出了自己的疑問.
裴謙呵呵一笑:"睡不著?"
他看了一眼婭玲教練:"婭玲教練應該知道怎麼解決這些人睡不著的問題."
婭玲教練愣了一下,隨即點點頭.
從裴總意味深長的眼神中,她只看到了四個字:加大力度!
睡不著覺還不好說,加大力度,直接練到下不來床就行了.
張元又問道:"還有個問題,裴總.訓練賽的效果,怎麼保證啊?"
如果有教練的話,可以根據訓練賽的結果進行複盤,分析每個隊員客觀存在的問題.
可現在婭玲教練根本不懂GOG,又怎麼去複盤呢?
裴謙早有准備:"這個好說,兩個隊不是要個推舉一名隊長出來麼?打完訓練賽之後隊長複盤,表現最差的隊員,晚上加練!"
張元:"可是這樣的話,隊長甩鍋怎麼辦?"
裴謙想了想:"也對,那就隊長和隊員一起加練!輸了的隊伍也加練!反正不管出什麼問題,加練就完事了."
"比賽打不贏,就得加練,婭玲,這個事情就交給你了,不把這些人練吐了我拿你是問!"
反正健身的時間越多,在游戲中訓練的時間就越少.
最好每次練完之後連胳膊都抬不起來,連鼠標鍵盤都拿不住,那才最好!
這樣荒唐的訓練方式,應該會把選手們全都勸退吧?就算這些人簽了一年的合同不能跑,這個消息傳出去,也至少可以把其他想來DGE俱樂部的選手全部勸退.
沒有選手,還玩什麼俱樂部?
張元和婭玲教練一起陷入沉默.
不知為什麼,裴總這嚴苛的要求中,似乎隱藏著一絲幸災樂禍……
裴謙站起身來:"好了,問題解決了.就按這個方法練吧,下次我再來的時候,希望看到一群線下賽無敵的選手哦!"
安排完了訓練相關的事宜之後,裴謙瀟灑走人.
只剩下張元和婭玲教練兩個人陷入茫然.
張元想了想:"那我們……就按這個來?"
眾所周知,騰達的員工在裴總有明確指示的時候一定要嚴格按照裴總的要求來,在裴總沒有明確指示的時候才可以自己腦補.
現在裴總連每天的日程都已經安排好了,似乎也只能按這個來了.
婭玲教練點點頭:"我沒意見."
張元歎了口氣:"但是這些選手們應該會很有意見."
婭玲教練微笑道:"沒關系,他們有沒有意見並不重要."
"張領隊,有一件事情我必須提前給您說清楚."
"這些人的底子很差,開始訓練的前幾天,他們有可能會拿不動鼠標,或者無法正常行走."
"也不必擔心,最多一周,也就好了."
張元看著婭玲教練甜美的笑容,不由得打了個寒顫.