事實證明,有時候體力太好也不是一件好事.
因為對面體力也好!
單挑一早上對科比來說壓根不是事兒,第一天的訓練,還沒等到孫策把科比耗死,一早上就過去了!
而到了午餐時間,科比就回家去了,他有自己的營養師,而他下午不打算訓練,准備補覺,陪女兒玩……
孫策中午狂吃了一頓,本來和科比的訓練結束後,孫策就餓到不行,加上眼看著科比有體力下滑跡象,下午可以報仇了,這家伙居然跑了,孫策把食物當成敵人一樣瘋狂的吃,吃得詹姆斯以為孫策是要來吃窮他.
到了下午,大部分人都沒有訓練安排,和科比差不多,像詹姆斯,安東尼,波什三人的訓練安排都是只有早上訓練.
訓練才剛剛開始第一天,後面時間還長著,一直要訓練到官方和球員工會代表約好的下一次談判日,不可能天天早上練了下午還繼續練,只是每天早上練,隔幾天都得休息一兩天.
午餐吃完,大家聚在一起聊聊天,休息了一會兒,快到1點鍾的時候,詹姆斯和安東尼,波什,保羅-喬治四人約好了一起去海釣.
丹尼爾-吉布森下午則是准備回詹姆斯家休息.
這時候他們聽到孫策對吉米-巴特勒說道:"吉米,休息好了沒,陪我對練!"
"啊?好的."吉米-巴特勒第一時間沒有反應過來,但馬上應了下來.
還要對練?圍觀的五人眾感覺孫策真是個訓練狂魔,只是……早上的訓練里,幾人都發現了,吉米-巴特勒菜得摳腳,要多菜有多菜,人丹尼爾-吉布森雖然整體實力不行,作為控衛場均打30分鍾只有2.5次助攻,但好歹有投籃這一個強項,生涯至今場均三分命中率超過百分之四十,吉米-巴特勒真的是什麼都不擅長……
如果說孫策和科比一對一單挑還能有還手的機會,吉米-巴特勒遇到孫策……
幾人凌亂了:合著這家伙早上被科比虐了,下午就找個長得像喬丹的家伙虐?
……
訓練已經開始了,已經把科比叫來了,而且科比教他背身的方式就那麼簡單粗暴,讓他"親身感受",孫策也只能認了.
科比說准備和他們一起訓練一個月,然後就要和自家球隊隊友一起訓練,這個孫策等人不覺得奇怪,他們其他人練到9月20號,也會去找自家隊友一起自主開始"訓練營",為新賽季做准備.
但這也就代表著,孫策將會被科比持續虐一個月……
而且時間很固定,早上是孫策的技術訓練時間,除了練投籃,就跟著科比練高位背身和低位背身,三威脅站姿.
本來孫策還想找安東尼學學三威脅站姿,但這個科比也會,而且不比安東尼差,孫策想學什麼,科比就用孫策想要的姿勢虐孫策.
科比的訓練時間就早上,下午孫策的時間安排表本來是休息到3點,然後和斯托克頓一起訓練.
但因為和科比訓練可以觸發"稱號曼巴"的特殊效果,早上的訓練不用考慮體能,而且訓練完後吃飽了下午又和剛開始訓練的時候一樣,巧了,旁邊有一個訓練狂魔+體能怪吉米小弟……
于是,科比怎麼虐孫策,孫策在每天下午1點到2點半就怎麼虐吉米-巴特勒,科比虐孫策虐得越狠,孫策下午等斯托克頓來之前,就虐吉米-巴特勒虐得越狠.
倒是和斯托克頓學習這一塊,孫策感覺和想象中的不大一樣.
孫策還以為和斯托克頓學習會像和納什學習那樣,每天練到體力極限,然後開發出納什訓練法那樣開發出斯托克頓訓練法.
但斯托克頓的體能訓練卻是以恢複性訓練為主,甚至還有瑜伽課程,剛開始孫策感覺怪怪的.
但是一周過後,孫策看到"約翰-斯托克頓指定特點:體能保持能力轉化為技能訓練進度(1/7)"的提示後,就拋棄了質疑,每天痛並快樂著的訓練.
早上被科比虐,下午虐長得像科比模仿對象的吉米小弟發泄,然後跟著斯托克頓一起訓練體能,晚上回到別墅,如果汪可盈有空來玩,孫策就一起出去找個酒店和對方互動一下.
最近汪可盈都待在影視基地拍電視劇,神盾局特工已經開拍了,這段時間孫策在洛杉磯,她也沒太多時間了陪孫策,這種親看孫策就再接著練完納什訓練法後回別墅和祖鵝一起打電玩.
……
時間過得很快,一晃就到了9月份.
三周訓練時間過後,9月1號早上,孫策早上6點就到球館訓練,反正得比科比早一個小時,練著練著,突然系統提示就來了.
"因宿主罰球線,三秒區右側,右側底線整體中投評價達到A級,三秒區左側中投評價提升至C+級,左側底線中投評價提升至B-級,恭喜宿主整體中投評價A-級.
因宿主中投提升至A-級,三分投籃提升至C-級,以及A+級上籃,恭喜宿主整體投籃評價提升至B+級."
"恭喜宿主耐力由A-級提升至A級."
"宿主整體能力評價提升至A-級,進入一流球星行列."
終于突破了!孫策趕緊打開能力評價板塊.
"能力評價A-,
身體素質A-:速度S-,力量B,耐力A,彈跳C+,腿部爆發力A,爆發沖撞力B……
投籃評價B+:三分C-,中投A-(底線右側中距離A,籃筐正面中距離A,三秒區右側中距離A,其余位置C+),上籃A+……
技術評價A-:控球A+,傳球A,擋拆後跳投B,運球後投籃A-,急停跳投C-,低位背身技巧B+,高位背身技巧B+,三威脅站姿D-……"
孫策都要淚奔了,終于跨過了B+級別這個大瓶頸,提升到了A-級別的球星行列.
這不是一件容易的事情,有很多球員,進入NBA的時候就已經有首發實力的B級別,但打到退役,都依舊只是普通首發.
實力這東西,不是光靠訓練就能達到多麼多麼強的地步,努力很重要,天賦更重要.
比如投籃,有的人整個職業生涯都努力練還不如有的人隨隨便便練一兩年投得准.
在同樣努力的情況下,天賦才是最重要的.
像孫策三秒區右側中投,罰球線和底線勾手,停在A級別已經好一段時間了,依舊還是一流級別,沒有提升到A+級別的准頂尖級別.
還好是這三周訓練下來,他感覺得到有進步,一開始和科比一起練的時候,100投幾乎達到過90次命中的情況,但現在,10次至少有三四次達到至少90個命中.
這讓孫策看到了進步,感覺這一塊還是有發展空間.
高位,低位背打,從能力評價方面沒有什麼進步,但不是說孫策沒學到什麼東西,而是與科比學的高位背打,和孫策與喬老板短暫的學了一個星期高位背打後自己琢磨出來的背打差別不小,低位背打更是兩個路子,孫策跟科比學的東西,短短三個星期時間,肯定沒有和蘭多夫學了兩年的低位背打,自己琢磨了一年多的高位背打那麼熟練.
而且和科比學完後,還得自己思考,訓練,重新整理出適合自己的高低位背打,現在主要是看有沒有觸發轉化技能的條件的機會.
而三威脅這一塊,孫策門檻都還沒跨進去,菜得不要不要的那種.
最重要的是,卡了差不多一年的耐力評價,終于提升到A級別了!盡管只是A級別中可能最弱的一波,但至少是一流級別的體力,到了比賽的時候,可以更好的分配體力.
但這一塊要繼續進步……難!
平複了一下激動的心情,想到一起訓練的哥幾個,孫策感覺路還很長.
S級的科比和詹姆斯就不說了,S-級別的安東尼也不是能單挑得過的,就連因為球隊角色改變技術退化,實力下滑到快掉出A+級別的波什,都還比他孫某人強兩個小檔次,孫策壓制住了激動的心情,還是得努力訓練.
而且,保羅-喬治追趕得很凶猛,之前孫策休息的7月份,保羅-喬治一直都待在加州老家的高中球館訓練,前幾天,已經突破到B級別了,一副到了新賽季要提升到B+級別的准一流級別的架勢,這讓孫策感覺壓力很大!特別是單防這一塊,孫策感覺自己真心比不過保羅-喬治.
但這問題不大,球隊有那麼多單防球員,也輪不到他孫某人單防,隊友都瞧不上他單防,他好好的管好自己的協防和換防就行了.
倒是吉米-巴特勒那邊,雖然孫策看不到對方的能力評價,對方目前還不算NBA球員也還不算他的隊友,夏季聯賽都沒打過,但吉米-巴特勒進步比想象中的慢,還在慢慢的打基礎.
吉米-巴特勒一開始按照孫策說的,練底角三分和切入,切入倒還行,長得那麼壯,但手不好使,還得加練上籃,而三分……吉米-巴特勒似乎真沒有這方面的天賦,孫策也絕了讓吉米-巴特勒成為3D球員的可能,嘗試讓他練接球中投,反而這個好像更適合這家伙.
雖然吉米-巴特勒中投進步也很慢,但十來天下來,看得出來有進步,而不像三分那樣毫無進步.
既然是這樣的情況,孫策沒有強求吉米-巴特勒要成為什麼樣的球員,有開發接球中投的可能,孫策准備到了9月21號回孟菲斯召集隊友們自主開始訓練營的時候,讓托尼老師教這個肌肉怪防守,3D當不了,當2D球員也不錯,接球中投+單防,也是個很好的選擇.
至于吉米-巴特勒的持球進攻能力,他愛練就練,孫策也不攔著,但到了比賽的時候,孫策就把吉米-巴特勒當2D隊友用就對了.
思考了一番後,孫策看著時間,6點50,距離科比到達還有10分鍾,孫策坐下來休息一會兒,等會兒還要和科比對剛.
孫策不承認那是被虐,就是對剛.
看了下謙遜板塊的學習進度.
"謙遜:
學習對象:科比-布萊恩特,
學習目標:高位背身單打,S+級,加成效果百分之三十五,完成度(6/7).
低位背身單打,S+級,加成效果百分之三十五,完成度(4/7).
三威脅站姿,S級,加成效果百分之三十,完成度(0/7)."
前兩個都還不錯,高低位背打本來就已經入門了,三個星期下來,訓練進度越來越快,特別是高位背打,已經到了最後一關"學會"的地步了.
但要"學會",達到有概率轉化技能的地步,還得努力.
低位背打主要是習慣不同,進度比高位背打慢一些,但也很快,有一個加成百分之三十五的最接近神的男人教學,學得快是理所應當的,只是得承受那種折磨.
這時候,孫策感覺把吉米-巴特勒叫來和大佬們一起訓練簡直是這次訓練中做出的最棒的決定.
當然,學會動作,學會基礎技巧,還得孫策自己琢磨,訓練,找出適合自己的最好的打法,而且需要在比賽中加以實踐,不單單只是單挑中流暢的用出來那麼簡單.
而三威脅……這個就慢慢來吧,科比的三威脅打法似乎不是很適合他,一個夏天,能把投籃練得更好,精深高低位背身技術,就已經很不錯了.
詹姆斯那邊和安東尼一起練低位背打,而且只練這一項,都沒有孫策練好幾項的速度快,而且差不少那種.
倒是孫策和詹姆斯偶爾單挑一下的時候,發現詹姆斯防守變得更好了……有種防守能力快達到巔峰期了的感覺.
"傳奇控衛的祝福,
綁定對象:約翰-斯托克頓,
指定特點:約翰-斯托克頓體能保持能力,
指定特點轉化技能訓練進度(6/7)."
這個才是進步最快的,從零開始練,每天跟著斯托克頓,學習成為更好的"職業球員".
這一塊的訓練孫策感覺和練納什訓練法的時候一樣,對其他訓練似乎沒有特別大的影響,但是卻在一點點的改變他.
納什訓練法學會後,讓孫策變的更有毅力,只要有時間且不是情緒實在是不好,再累他都會在當晚12點前把納什訓練法完成.
和斯托克頓學習,則是讓他對身體的保養有了更深的理解,而且逐漸成為一種習慣,現在他練完納什訓練法,都會休息一會兒後,做一些瑜伽動作,可能由于有納什訓練法的恢複效果,練完納什訓練法再練這個沒什麼用,但習慣逐漸培養起來了,現在他早上和科比對練完,都會好好的放松肌肉,做拉伸,做一些有氧,再去洗澡,吃午餐.
明顯看得到的實力進步,讓孫策感覺很興奮.
過了一會兒,科比來到了球館,看到孫策那副興奮的樣子,很不解孫策今天似乎格外興奮,科比也興奮起來,對方興奮,那他就更興奮的按著對方捶就對了!
……
又是一天訓練過去,早上練了500個中投和300個三分,和科比單挑了3小時,下午和吉米-巴特勒單挑了1個小時,練了200個中投和100個三分後,到了兩點半,吉米-巴特勒訓練結束做完肌肉緩解的按摩後離開球館.
孫策等到了3點,斯托克頓來了.
每天工作3小時,一周快樂拿兩萬,孫策感覺這老頭和搶錢似的.
但人家就值這個價,換個人找他當私教,斯托克頓都不一定去.
斯托克頓那邊,三個星期下來倒是對孫策印象變得更好了,有天賦,恢複能力強,而且極其努力,過去21天時間孫策一天不落的在訓練,連詹姆斯這21天都休息了4天時間.
也就科比和吉米-巴特勒天天和孫策一起訓練沒有休息過.
不過就算是這兩人,科比下午也不練,吉米-巴特勒早上偶爾也會休息,下午再來和孫策單挑.
本來就對孫策自稱"將軍"這件事印象很好,看到孫策這麼努力,斯托克頓印象更好了.
但是,斯托克頓該不爽孫策的地方還是很不爽,他的大女兒自己跑到洛杉磯來給孫策當營養師每天做早餐,做晚餐就不說了,小女兒每天傍晚還會和祖鵝一起給孫策捏肩膀……他這個當老爸的都沒享受過這樣的待遇!
但私事是私事,工作是工作,斯托克頓指導孫策的體能訓練方面沒有一點馬虎,很認真的在按照之前花了兩周准備好的訓練計劃一天天執行.
孫策看到斯托克頓來了,准備好"練瑜伽",就在他做拉伸的時候,斯托克頓朝他擺擺手,讓他停下來.
斯托克頓對孫策說道:"運動後做恢複訓練的習慣已經養成了,接下來我們要進入下一個階段訓練."
原來還有下一個階段訓練,孫策就說和斯托克頓的體能學習從入門的(1/7)開始到接近完成的(6/7)只花了一周多時間,後面十來天都沒有完成最後一步,原來是還有一個階段的訓練.
只是……孫策疑惑的問道:"之前只是在養成習慣?我感覺我的體力有變好啊!"
"那肯定會有這樣的效果,你以前的訓練太浪費了,每天那樣練,但卻沒在訓練完後給身體一個舒緩的機會,沒有讓身體習慣如此高強度的運動,盡管你恢複能力強,但對體力的提升而言,太浪費了."
"原來是這樣……"孫策沒聽太懂,但斯托克頓說的應該沒錯,因為他卻是之前已經有好長一段時間沒感覺體力有進步,這短短三個星期,感覺進步明顯.
"從今天開始接下來的20天,每天下午的訓練會有一些變化,我在你的訓練中加入了體能拉練的項目,可能會對你的體力提升有幫助,但你的訓練已經那麼努力,體能狀況還是沒辦法和那些怪物級別的球員相比,所以別抱太大期望,只是嘗試一下看看有沒有進步空間."斯托克頓說到最後強調了一下.
"我知道,我有這種感覺."孫策這方面有心理准備,能達到NBA水平的一流級別體力,已經很不錯了.
"那就好,接下來拉練一段時間,我除了要指導你訓練體能,還有准備教你技術方面的東西,科比還有10天時間就結束訓練了對吧?"
"沒錯."
"其實,我感覺你學那些得分手的技術是對的,"斯托克頓說完緩了一下,繼續說道:"我覺得你打球不那麼像我,除了你爆發的時候,你更像我的一個隊友."
聽到得分手,孫策馬上問道:"馬龍?"
"……"斯托克頓打量著孫策瘦高的體型,臉上寫滿了:你在逗我?
"那是誰?"孫策也感覺自己智障了.
"傑夫-霍納塞克!"斯托克頓說到這個名字,就回憶起了當年的崢嶸歲月……
"霍納塞克?"孫策則是沒想到自己和這個名字聯系到一起.
"對,你和他一樣,可以投籃,可以傳球,可以搶籃板,防守端還有很好的協防能力,你上賽季的打法,其實和傑夫很相似,當然,你比他強多了,你是MVP,但我覺得你與其成為我這樣的球員,不如保持現在的打法,我覺得我這樣的打法到了季後賽局限性不少,但傑夫那樣的球員,不管常規賽還是季後賽,作用都很強,你完全有那個天賦朝著這方面發展到極限!
而且據我判斷,現在的NBA越來越有朝著團隊傳球的打法發展的趨勢,比如小牛隊和馬刺隊,湖人隊,而我這種球權集中的控衛,在如今這個角色球員整體實力越來越強的年代,到了季後賽作用會越來越弱化."
斯托克頓說這些的時候,很直接的把自己的缺陷暴露出來,沒有礙于面子就不說自己的缺陷.
孫策聽到這里的時候,真心感覺敬佩.
而且斯托克頓的眼光真好!就孫策已知的未來,確實是朝著那個方向發展,只是後來被新總裁搞歪了……
只是斯托克頓這樣的建議,孫策感覺自己是要打得分後衛了?
孫策倒是不抗拒這一點,得分後衛一樣可以持球,而且他持球率不算高,還沒康利持球率高,所以問題不大,防守端他還是原來的打法,這是球隊防守體系需要的.
就在孫策覺得好像可行的時候,系統提示來了……
"因宿主技術逐漸全能化,有打多個位置的傾向,B級事件:平衡手環進階事件觸發."
"平衡手環進階事件(B):
……
事件獎勵:奧斯卡-羅伯特森的平衡手環(C)進階為勒布朗-詹姆斯的平衡手環(B).
勒布朗-詹姆斯的平衡手環:控球後衛,小前鋒,大前鋒位置完美切換……"
孫策愣住了.
完美切換?
之前的克拉克的平衡手環,1號位到5號位位置移動,每個位置的移動都對能力評價有極大影響,完全是雞肋.
後來的迪奧的平衡手環效果就好了不少,可以降低位置移動帶來的能力評價削弱,但還是很雞肋.
到了大O的平衡手環就厲害很多了,位置移動到3號位打法的時候,接近完美轉化,而且在使用前場球員的球星體驗卡的時候有加成效果.
現在的詹姆斯,1號位,3號位,4號位完美切換!
從裝備本身來說,孫策感覺很厲害很牛逼.
但是……
但是!
孫策要吐血了!
他想的是有可能自己新賽季要打得分後衛,來了個平衡手環,一三四號位都可以完美切換,但好死不死的就缺了得分後衛!