120,假期也需要繼續健身(1/4,求推薦)



返回江城的第二天,楚歌就開始恢複鍛煉了.

不過,當然不能在小區里.

如今楚歌已經成為了一個不大不小的名人.每天都有不少記者,都在他生活的小區外轉悠.而小區里的住戶,也對這個突然出現的名人,頗感興趣.

如果楚歌在小區里鍛煉,恐怕會被當成猴子來圍觀吧……

其實楚歌也想過搬家.

不說和C羅那樣住私人別墅,只需要買一個高檔小區的房子,門口有嚴格的物業管理,就基本可以滿足楚歌的需求了.

但很尷尬.

他買不起.

一個皇馬球員,在國內買不起房,這說出去有些不大可能,但卻是現實.

楚歌現在才剛滿17歲,雖然有和皇家馬德里俱樂部的工作合同,但是他這條件,想要申請大額的銀行貸款,是不可能的.

銀行的房貸要求是,年滿十八周歲且具備穩定的工作.

楚歌好像一條都不符合.

如果是全款買房的話,楚歌就更買不起了.

他現在一年的年薪也不過就是100萬歐元,這還是稅前.

稅後的話,折算成人民幣,大概就是還不到四百萬的樣子.

現在全華夏的房價都是到處暴漲,四百萬想要買個豪宅,基本上很難.

哪怕是江城這樣的二線半城市.

更何況,楚歌新合同簽訂的時間不長,他沒有那麼多的現金.再加上他需要為下賽季租房做准備,還有給隨行人員的開支,再加上自己也要花錢,買房的事情,短期內是指望不上了.

而且,說到買房的話,在國外買,有時候反而有可能比國內更便宜,這還是有些尷尬的……

現階段,楚歌每天都是去助理所在酒店的健身房,進行鍛煉.

他目前還不想接受記者采訪,因此,每次出門,都是全副武裝,讓助理來接,從地下車庫進出.

在微博上,楚歌留下了工作郵箱,有采訪需求或者其他商業合作,直接郵箱聯系.

在酒店健身房,楚歌偶爾也會遇到一些認出他的人.

通常情況下,只要有需求,他都會中止訓練,與球迷們合影,簽名,很熱情也很友善.

並沒有任何架子.

這可能也是近朱者赤吧.

在巴爾德貝巴斯,皇家馬德里的訓練基地,C羅對于球迷的要求,基本上也都是有求必應.

老大哥做出了榜樣,楚歌自然是向前輩們看齊.

而且,楚歌自己心里很清楚,他能有今天的成績,是與球迷們的支持分不開的.

因此,所有與自己球迷的互動環節,他都會盡心盡力的去做好,不帶任何的敷衍.

在酒店里,楚歌還意外的遇到了一對夫妻球迷.

男的自稱是江城體育的足球解說員,還說他曾經解說了楚歌在馬德里德比的那場比賽,而他與妻子的關系,就是因為那場比賽才確定下來的.

前不久,兩人剛剛領證,現在在挑選婚宴的酒店.

恰好就遇到了楚歌.

緣,妙不可言.

遇到這樣的球迷夫妻,而且還是因為自己而結合在一起的夫妻,楚歌覺得有些驚奇,也替他們感到高興.

而且,還有一點點成就感.

又一腳把別人踢進了愛情的墳墓.挺好.

楚歌的訓練計劃,和C羅的差不多.

不過他身體沒有C羅那麼強壯,所以強度沒那麼高.再加上現在是假期,訓練強度也比在訓練基地時要低一些.


每天,他都會做兩百個仰臥起坐,鍛煉腹肌.

此外,還有引體向上,直腿硬舉,仰臥的啞鈴推舉,舉啞鈴踏步,啞鈴擴胸,跑步機練習,負重俯臥撐,啞鈴前深蹲,跳箱訓練,波比立臥撐等等一系列的項目.

訓練結束之後,立刻補充蛋白質,幫助肌肉更好的生長.

一年前,楚歌也會在劉教練的指導下,進行有目的性的體能鍛煉.

不過,現在的他,體格更加健壯,健身計劃也更加科學合理.

當然,花費也會增加.

這樣的好處,就是讓楚歌的體脂率緩慢降低,而肌肉力量與重量,都在不斷的增加.

克里斯蒂亞諾-羅納爾多當年從里斯本走出來的時候,身高185cm而體重不足75公斤,身體力量並不突出.

當時曼聯隊友對于C羅的評價是,又瘦又高.

2004年時,C羅外表上看好像是個奶油小生,不過肌肉雛形已經開始顯現出來.

現如今,C羅體重達到了80公斤,體脂率只有7%.相比較同樣身高的球員,他跳得更高,跑的更快,射門更有力,身體始終處于巔峰狀態,胸部,雙臂和大腿的肌肉群都格外發達,儼然一副超人的模樣.

C羅並不是天生強大.

他今天的體格,是他後天堅持不懈的努力,造就出來的.

在這方面,楚歌堅定不移的向他學習.

金手指給了他逆天的天賦,而楚歌則是需要將自己的身體開發到極致,讓自己這逆天的天賦,有一個充分施展的舞台.

……

除了每天的訓練之外,楚歌有時還會在網絡上與自己的球迷互動.

比如,他與虎撲就合作了一次,發了一個"終于輪到了我了,我是楚歌本人,大家有什麼想問的麼?"的帖子.

參與人數之多,讓楚歌與虎撲官方都感到很驚訝.

當然,一些敏感的話題,比如下賽季去哪里踢球,球隊里和誰關系最不好等等,楚歌肯定是看到也裝作沒看到的.

聊聊卡斯蒂亞的日常,分享一些踢球的心得,聊聊皇家馬德里的那些大明星,鼓勵球迷們多踢踢球,謝謝大家的支持……這些基本上就是楚歌回複的主要內容.

沒什麼營養……

但是那些參與者討論的還蠻開心.

楚歌自然就放心了.

在微博上,也有類似的活動.

與自己的球迷直接交流,球迷開心,楚歌也很開心.

除此之外.

楚歌還回了一趟母校,江城一中.

現在高考已經過去了,不過高一與高二的同學們還都沒有放假.

林牧蓉那天是請了假的.

回到學校時,母校還給楚歌掛了一個長長的橫幅,"歡迎我校傑出校友楚歌回校".

弄得楚歌有些意外,還蠻不好意思的.

傑出校友?

或許一年之後,有這個機會吧.

現在,楚歌還真沒把自己當成什麼傑出人物.

不過,話是這麼說,自己站在台上,給昔日的同學做報告演講,感覺還是有些與眾不同的.

想當初,自己曾是台下一員.

如今,他也是別人需要仰視的存在了.

這個feel……