躺在地上的大混混爬起來指著趙云道:"小子,有種的留下姓名,敢說你是混哪里的嗎》你們老大是誰?"
趙云笑道:"王八蛋!老子行不更名,做不更姓,趙云就是我!至于我們老大,你根本就惹不起!我看還是算了吧!在老子沒發火之前趕緊滾蛋!否則就打的你們沒有蛋蛋!滾!"
"算你狠!等著瞧吧!"大混混帶著幾個小弟跑了,這種人,越是沒本事越是這樣說,等著瞧,等到你老了的那一天,也十白搭!
"婉婷!嚇到了吧!沒事兒了!"趙云將婉婷摟在懷中,婉婷就像一只溫順的小貓一樣任由他擁著,慢慢往站點走去:"趙云!沒想到你這麼厲害!跟著你真有安全感!"婉婷緊緊地抱著趙云道,趙云笑道:"你們還沒有學會擒拿格斗術,等學會了,說不定比我還要厲害呢!"
"你別開玩笑了!誰能和你們比?特戰旅最精英的行動組!"兩人一邊走一邊聊,不知不覺間來到了站點,打了輛車,回特戰旅去了!
"同志們!你們強化訓練已經結束!體質已經得到了很大的提高與增強,今天我們的訓練科目就是攀爬訓練,還是以比賽的形式,攀爬看著簡單,其實很有難度的!希望大家重視起來,這項本領會有助于你們以後執行某些特殊任務的!在你們沒有練習攀爬之前必須要接受這兩項特訓!"說著楊瀟拿起一個鐵球,把鐵球放到兩個膝蓋之間,緊緊地把把大鐵球夾在兩個膝蓋之間道:"這個訓練很簡單,就是要最大限度的把鐵球夾住,能挺多長時間就挺多長時間!還有就是吊高低杠,把身子整個的吊到高低杠上!能堅持多久就多久!聽明白了嗎姑娘們!"
"聽明白了教官!"姑娘們回答道,"好!第一組准備!蔣小寒,趙夢媛,上!"蔣小寒沒把鐵球當回事兒,拿起來就夾住了,可是沒過多久就挺不住了!汗如雨下;"教官,這玩意不好夾呀!"
"廢話!好夾就不用練了!"楊瀟走上前,一把將她兩膝蓋間的鐵球拿了下來:"力度不夠!球不能讓別人拿走!看著!"說完他把大鐵球夾住;"蔣小寒,過來使勁兒搬!看看能不能搬得動!"
蔣小寒走過來,使出了渾身的力道往後一代!可是奇怪的是竟然是紋絲沒動!太緊了,趕上處*了!
楊瀟道:"注意動作要領,不能過勁兒!"
姑娘們都開始練起來,最後的統計結果是蔣小寒的隊勝了!她們一個勁兒地歡呼起來!就這樣一連鍛煉了半個月,終于把腿功和手勁兒鍛煉起來了!
這天上午,楊瀟帶著她來到了運動產場館,指著攀爬訓練場道:"今天我們就來真正的練習一下攀爬!看道你們面前擺著的攀爬牆了嗎?看著!我來給你們做個示范@"說著便爬到攀爬牆上,做了一個標准的動作,末了,回過頭來到:"你們有隨來打頭陣那!"