太極拳勁法與技擊 太極拳，相傳為張三豐真人所創，但是否如此，武術界中則一直存有異議。 然不論如何，太極終是一門博大精深的中華武術技法，號稱：“以天下之至柔，馳騁天下之至堅”，它與一般武術不同，強調舍己從人，後發先至，“彼不動，己不動；彼微動，己先動。” 1技擊 太極拳技擊的原則主要有三點： 一，以靜制動 此處靜為心理之靜與生理之靜的合稱。心理之靜，指鎮靜應敵，不論敵人如何變化，我都保持平常心，仔細認清敵人實質，乘虛而擊。而生理之靜，則指對戰不不論如何變化，都要保持好身體的重心，縱然飛躍急馳，亦穩如泰山。以靜制動，己方靜而彼方動，彼動時破綻現，我擊之，彼不動時我誘之以動，彼動我擊之，以待勞，勁不虛發。 二，以柔克剛 剛勁指含有抵抗性的力量，如：對方一掌斬下，我舉臂擋之。柔勁指含有伸縮性力道的力量，如：對方一掌斬下，我借其勢其力，以臂引其落空。剛過而易折，所以太極拳主張以柔勁對剛勁，剛勁耗力，有時而窮，我將其引入落空，使對方破綻百出，再出手擊之。 三，以順避害 太極拳的手法運動，是由無數圓形組成的。圓弧運動可有效地抵禦打擊，將對方的力道化解，避免了對方對我方的直接打擊，是為以順避害。我將對方圈入我方圈中，使對方欲攻無門，欲退無路，被我方圓圈粘住，束手束腳，動亦不得，靜亦不得。 2勁法 太極勁法眾多，在些舉最典型的幾種為介紹給大家： 一、沾粘勁 這是最基本的勁法，有把敵人粘住之意，敵進我退，敵退我進，形影相隨，敵欲逃而不得，欲攻而無方。太極拳中的推手，實際上就是培養些勁的方法，而並非是一種實戰用的招數。此勁得後，在對戰中可如影子般隨住對方，始終保持一定距離，如同有一根繩子邊在一起一般。 二、聽勁 在沾粘的基礎上，由推手培養出聽勁，聽勁，即為以肌膚接觸的方法感受對方的肌肉運動，從而知曉對方的行動，達到知敵之效。聽勁的最高境界可達到不用接觸，只憑感覺便可知敵意圖之地，但此為極高深的層次。 三、懂勁 會了聽勁，還要能懂，只有能懂對方的肌肉運動著什麼，聽到的勁才有用處。不懂的話就像不會英語的人和英國人說話，人家說得很明白，你也聽得很清楚，可你就是不知道人家在說什麼，聽了也白聽。懂勁其實為一種經驗的積累，也是由推手中得到的。 四、走勁 此處的“走”，意為讓敵人的勁走偏。對敵時不以力相抗，而是另對方的勁力走空，我遇力則松勁，使對方如擊敗絮，無著力之處。 五、化勁 以上四勁達到一定程度之後，便可將對方的力量化去，此為化勁。化勁並非指將對方的力量完全化去，在化時，要保留一些，不然對方力量全消，我方就無法再以沾粘勁粘住對方，易使對方逃出我方的控制之內。 六、引勁 對方不動，我引之，以虛招引對方出手，或在對方力量被我所化之際將對方攻勢引空，是為引勁。 七、拿勁 我經過沾、聽、化三步之後，敵人的力量已被化掉大部分，因此必會產生力量不濟的停頓，我則以拿勁拿住對方，取其腕、肘、肩等關節，與敵近身，使敵身不由主。 八、發勁 發勁是個總稱是太極拳中攻敵之勁，如截勁、長勁、鑽勁、寸勁、分勁、冷勁、斷勁等等，均為發勁。發勁如入箭，由中求直，直達肢端，發勁者未覺用勁，受之者卻覺其力猛難當。 反之，若發勁者自覺用勁，則就失去了效果。 九、借勁 借勁為上乘之勁力，牽動四兩撥千斤，在敵勁將出而未全出之際，以少許化勁借人之力，反擊敵方。打個比方，拳擊中的迎擊就可說是一種最粗淺的借勁，借對方前沖之力，加上自己的擊打之力，造成大傷。 十、提勁 提勁上拔，用沾粘勁拔敵，使其失根，失去重心。提時樁步須穩，氣沉丹田，上步進身，用腰腿勁向上沾提，引進落空合即出。 十一、掤勁 掤勁在推手中很重要，掤勁不可太足，亦不可太弱，用腰腿勁，前臂旋轉滾動，使敵力轉向斜方而不能攻入，攻敵時則先往後向下引勁，使敵勁出偏，重心失常，我再借勢掤之。 十二、擠勁 以前臂擠擊敵身，壓迫敵人，補掤勁之不足，將敵擠住。 十三、采勁 兩手一勁前推，一勁後拉，如采花摘果之態，是擒法的基礎，用于擒敵之腕、肘，使敵重心前仆。此勁並非是采敵之力，而是勁法動作如采花摘果而已。 十四、肘勁 即以肘擊敵之勁，在此不多言。 十五、靠勁 以身體任意一部分，用抖動發勁的方法擊敵為靠勁。靠法之籬勁處有頭、肩、胸、腹、背、胯、臀等等處。近身時靠敵于無防，勝于肘勁，亦稱“七寸靠”。 十六、鑽勁 又名入勁，多以指或拳發出，于觸及敵皮膚後方發勁，含胸拔背，氣沉丹田，與形意拳中的崩拳發力法有些相似。 太極拳勁法非止于此，因種種原因，在此不能再多加敘述，相信以上內容，已足夠網友們寫作之需。