內家拳

武術流派之一。內家拳是一種“主于禦敵”的的拳種。所謂“內家”即在家,是相對出家而言,內家拳則是相對于“主于搏人”的“外家”拳技而言。①明末清初人王征南精精于此術,後傳黃百家。黃百家在《內家拳法》中對該拳的內容進行了詳細論述。其中有應敵打法、點穴法、所犯禁病、練手者三十五、練步者十八,而總攝于六路短打和十段錦等。②晚清時有人把太極拳、形意拳、八卦掌統稱為內家拳。 《內家拳》我國著名傳統拳術名。相傳始于明初著名道士張三豐。內家拳將道教氣功煉養之旨融于拳法中,具有貴柔尚意的特點,以心息相依、運行勻緩、意到氣到、動靜自如、以柔克剛、靈活婉轉、莫測端倪為行拳要領。至今流行的八卦掌、太極拳、形意拳、大成拳等,皆從內家拳演繹發展而成。