九陰白骨爪

九陰白骨爪簡介 九陰白骨爪為金庸小說中一有名武功,受此功夫死亡者頭頂五個指洞,在大家印象中是極為陰險的功夫,但其實為一正而不邪的功夫。 現摘錄九陰真經如下 《九陰真經》在唐朝就有,其作者不祥。最初全經文共364個字;後經他人改成千余字,而且加上了“九陰白骨爪”等根據《九陰真經》所創的武功。到南宋時期,傳于全真教祖師王重陽之手;經其參悟又加上了“九陽神功”即“先天真氣”。本文就是根據王重陽所流傳下來的《九陰真經》整理而成。 《九陰神功》又名《先天真氣》乃全真教祖師王重陽所創,為《紫霞神功》、《太清罡氣》、《玄門罡氣》之鼻祖。此功為玄門罡氣類神功,也是速成玄門內功。所練之先天真氣是一種至陰至柔的罡氣,比太清罡氣之威力更甚。並且有自動防身之效,為練就金剛不壞身之無上 九陰白骨爪上卷 玄功。 正功 第一重 口訣:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。 面北背南朝天盤,意隨兩掌行當中。 意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。 拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其中。 氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。 快慢合乎三十六,九陽神功第一重。 每日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五心朝天 ,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。引丹田之氣沿督脈上 行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣歸丹田後,雙掌前推,掌心向前, 掌指朝天,真氣隨之行至兩掌(真氣只聚于兩掌,切不可放出)。 雙掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心對准氣海穴,右手掌心對准命門 穴,真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。彙于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。 待此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。 第二重 口訣:極寒午時正,獨坐寒冰床。 裸體面朝北,氣行小周天。 五心朝天式,打開丹田門。 寒氣螺旋入,收發當自如。 合和彙丹田,落雪雪不化。 縮如一寒珠,雪落無化雪。 擴為霧環身,九陰第二重。 每日午時,找一極寒之地,面北背南,五心朝天,坐于寒冰床上(一種玉、一年四季都如 寒冰一樣)。今人練習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打 開氣海、命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有一寒 球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反複八十一次,練到雪花落體而不 化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。 第三重 口訣:法如第二重,陰陽互相克。 意在修罡氣,熱火不侵法。 陽中求真陰,九陰第三重。 每日子時,找一極熱之地,坐于火鼎之上(今人練習坐在鐵板上,下面加火,應慢慢加熱 ,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法 就是第二重所練寒氣用以抗熱量。就是“真陽中求真陰”。 第四重 口訣:法如第三重,陰合陰為生。 同為修罡氣,靜流極之法。 以陰練真陰,九陰第四重。 不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐于湖底,靜心絕慮,水位不過脖子,運行 丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,待體入水,而衣不濕為成。 然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。到此《九陰神功》成。如用掌把真氣 放出擊人,就是催心掌。 第五重 采氣大法 口訣:采氣不在氣,口閉雙目開。 玄機在于目,神氣乾鼎聚。 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對敵時能求 察分明,並有攝取敵人神魂之效。 每日太陽將出之際,站于高處,雙眼平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入彙 于上丹田,吸彙到一定程度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反複。 九陰真經補遺 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊彙坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐于墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈彙于丹田,意守丹田使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由于反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸于丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第四重。~~~……………… 第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內外合修白骨功。平常把內氣貫于十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立于樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上有劇毒,以此手傷人無救。 《螺旋九影》 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣于一體。可平地拔起數丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻化出九個身影,于佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上顎,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰穴成螺旋狀射出,如此反複。 第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上顎,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放于中脘穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身體如彈簧一樣被彈回地面。 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空掉回地面。 第三重: 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。 第四重: 此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 小說中的武功 鐵尸梅超風和銅尸陳玄風夫婦根據《九陰真經》下半部練就的陰毒武技,以十指摧骨破骨,狠辣無比。在《九陰真經》中,此招叫做“九陰神抓”,使用時“五指發勁,無堅不破,摧敵首腦,如穿腐土。”梅、陳二人學不到《九陰真經》上半部中養氣歸元、修習內功的心法,但憑已意,胡亂揣摸,不知“摧敵首腦”是攻敵要害之意,以為是以五指去插入敵人頭蓋,又以為練功時必須如此,硬是把上乘武功練到了邪路上。後來峨眉派掌門周芷若為求速成,亦練得此功,奪得武功天下第一的名頭。(見金庸《射雕英雄傳》、《倚天屠龍記》)金庸九陰真經