日本特別警衛隊在職訓練也十分嚴格。除了每天學習國際知識和英語外，還要進行警衛實用技術訓練。訓練從著裝檢查和槍支的檢查開始，然後是警衛戰術技術的特別訓練。特別警衛隊研究總結出一套如何巧妙地改變恐怖分子進攻方向，竭力制服對方的技術。他們強調要迅速抱住那些靠近要人企圖行凶的可疑分子的肩膀或腰部，改變對方的體勢，從而迅速制服對方。這種“秘密技術”的訓練必須每天都要進行，訓練時間大約為１０分鍾。然後是射擊訓練，他們特別重視射擊姿勢的訓練，每天要反複進行雙手握槍半蹲式的射擊姿勢的訓練。此外是變換隊形的訓練。由于每個緊緊圍繞要人的貼身警衛人員要因地形不同而經常變換隊形，所以在訓練中，他們要隨著教官的不同口令，變換各種隊形。
日本特別警衛隊通過反複不斷地基礎訓練，使每個隊員都可以保持良好的身體技術狀態，提高警惕性和戰斗能力，遇到襲擊事件，能迅速地本能地進入戰斗狀態，確保要人的絕對安全。
職責及措施
日本特別警衛隊在擔任天皇、內閣首相以及外國來訪的國家元首和政府首腦的貼身警衛任務時，通常是采用特殊隊形，把要人緊緊地夾在中間。部分隊員與要人並肩而行；一些隊員專門監視要人周圍的可疑分子；而另一些隊員擔任預備隊的角色，准備隨時支援戰斗。
當要保護的對象上飛機時，特警隊員就站在飛機的旋梯旁，面對送行的人群故意露出手槍，目光嚴厲地掃視著周圍的人群。與此同時，在送行的人群中，在周圍的建築物上，還有許多秘密的特警隊員，在目不轉睛地盯著現場，如果發現有一絲可疑的人員在向要人靠近，就會把他們“就地正法”。
日本特別警衛隊要求所有執行貼身警衛任務的隊員，與被警衛對象建立“相互信賴的關系”，要盡量與要人貼近距離，一旦發生險情，當凶手的子彈向要人射來時，特警隊員要奮不顧身地撲向要人擋住射向他們的子彈。
日本天皇和內閣首相外出時，乘坐的轎車都是防彈車，車身和車窗玻璃也都是防彈的。天皇和內閣首相的座車車隊有兩輛巡邏警車不停地響著警笛開道，座車後面緊跟又是兩輛警車，每輛車上面都坐著ｌＯ多名特警隊員。天皇和內閣首相出國訪問時，也有一定數量的特警隊員隨同前往，始終不離左右，執行貼身警衛的任務。
１９７９年６月，日本東京舉辦西方七國首腦會議，參加會議的有５００多名代表，其中包括不少外國首腦。當時日本國內情況十分複雜，左翼激進分子試圖對這次活動進行破壞。為了確保會議的順利進行和各國政要人員的安全，特警隊出動了２６０００名警察，一時間可以說東京布下了“天羅地網”，最終圓滿完成了警衛任務。也就是在這次行動中，日本特警隊提出了“雙屏警衛戰術”，即對保護對象設置兩道防線，外圍防線由穿警服的特警隊員警戒，內圍防線由著便服的特警隊員實施貼身警衛，從而開創一個全新的貼身警戒戰術。此次會議過後，日本特警隊名聲大噪，其隊員被譽為“世界第一的高級保鏢”。
對于國賓中女性要人，例如英國前首相撒切爾夫人，除了配備一定數量的男特警隊員外，還要配備女特警隊員。日本警方把給女要人配備女特警隊員稱作是“軟警衛”措施。２０位女特警隊員平均年齡２３歲，有一流的射擊技術，講一口流利的英語，她們都是女警官中的佼佼者。這支嬌豔的女特警隊，是日本特警隊的一道靚麗的風景線。
東京曆險
１９８６年５月，西方七國首腦第１２次會議在日本東京召開。這次會議著實令美國特工人員感到緊張萬分。因為在會議舉行前夕，美國總統里根突然下令襲擊了利比亞的首都的黎波里。于是，美國總統里根也就成了卡紮菲進行報複的重點目標。為此，美國特工局投入了大量的人力、物力來加強保衛工作。
對里根總統的保衛工作早在他抵達東京之前便已開始。據隨行記者透露，當里根總統的座機飛行在中國南海上空時，突然收到白宮發來的緊急情報：由卡紮菲主使的阿布?尼達爾恐怖組織已經和日本的恐怖組織“赤軍派”掛上了鉤，並聲稱他們已謀劃好兩個暗殺里根的行動方案，第一個方案是派恐怖分子潛入日本羽田機場，在里根專機抵達時找機會進行“自殺式”狙擊，據說已有一批以色列制造的“烏齊”式沖鋒槍被偷偷運進機場內的飛機修理棚，以供當日潛入機場的殺手使用。另一個方案是如果殺手在羽田機場沒機會下手，或者狙擊失敗，另一批殺手將在里根車隊駛往東京市區途中，以遙控定向火箭進行襲擊。