每天訓練的第一項都是體能，先是練習長跑來增加耐力，畢竟一場比賽四十多分鍾，當大強度比賽來臨的時候，球員們很容易因為體力不足而導致水平下滑，繼而導致防守等一系列的問題。之前方余沒有來的時候，每一次長跑都是劉笑拿到了第一名，畢竟是體育老師的兒子，身體素質還是比較不錯的，而其他人每一次也都是被他甩在身後，他也非常享受每一次達到終點的時候不少女生的尖叫與加油聲。
今天，他再度准備享受一下這里的歡呼聲，甚至在比賽之前還跟隊友們開起了玩笑，說要是誰贏了他他就請誰吃飯去。王皓面對這樣的情況也是默不作聲，只是偶爾看向方余一臉壞笑。長跑開始了，籃球隊訓練的長跑其實也並不長，比之方余每天早上的訓練要少多了。也因為時間沒有那麼充足，所以只有一千米的訓練，操場上的話不過就兩圈半而已。
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“你們說今天誰會贏啊？”人群中有女生開口猜測今天的結果。
“那還用說，當然是劉笑了，隊長特別帥，每一次都是他贏，這一次又有什麼難的？你們沒見到每一次他都是在等隊友嗎？根本沒有使出全部的力量，所以他肯定是最強的......”
“那肯定的......劉笑最厲害，12班加油......”
突然，站在人群之中的王語純也是有些好奇了，對著旁邊的陸小雪問了一句：“小雪，你覺得今天誰能贏？”她這一問，有不少人也是投過來了好奇的目光，陸小雪假裝什麼都沒有看到一樣，只是眼睛盯著操場上的籃球隊員們，隨後沉吟著開口說了一句：“我覺得應該是.......劉笑。”
王語純聽到這答案顯得有些失望，“我還以為你會說是方余呢！”
“方余？開玩笑？就是那個今天加入籃球隊的人？”陸小雪還沒有開口，人群里就已經有女生搶著開口說話了，“那小子跟我們隊長劉笑比哪里比得上？我們隊長可是專業的出身，而且他當初要不是不想去校隊的話，早就已經成為校籃球隊的主力球員了......”
這個女生這樣一說，其他人也是想起來了，特別是12班的同學，曾經親眼見證了這一幕。當時劉笑還是個剛進高中的高一學生，可是校籃球隊不知道從哪里打聽到他的消息，當時也是主動過去了兩個球員去招募劉笑，可惜，劉笑並沒有答應去校籃球隊，不過平日里也倒挺喜歡打籃球的，所以這件事情也是讓人有些頗為不理解。
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但是從側面來看，這也足以印證了他的實力，否則，他也不可能帶著文科班打贏理科班，畢竟他們的對手在理科班里面實力也是非常強的。所以在人群之中幾乎沒有人相信在場的這些球員有人會贏了劉笑，包括方余的女神陸小雪。
然而，長跑開始了。劉笑一出去就遙遙領先，身後的球員們有的保存實力不緊不慢、有的快速追趕不想在這麼多女生面前丟臉，唯獨方余一個人一開始就落在後面，雖然速度不慢，可排在最後一個總是不好的。他這樣的行為也是惹得不少女生都私下嘲笑了起來，甚至女神陸小雪看到方余這樣子也是非常失望。
“原來他那一次長跑拿第一名真的只是運氣.....虧我心里還對他抱有那麼一點點的希望，現在看來，還好我剛剛說了是劉笑，否則的話肯定要被她們笑死了......”
其他人看到方余跑到最後並不覺得有什麼奇怪的，因為一開始她們壓根兒就沒有對方余抱有希望。劉笑依舊是遙遙領先，獨領著風騷，後面有人想追可是考慮到後半程的問題還是算了。王皓體力也還可以，但是跟劉笑比起來實在是有些差距，第一次訓練跑完一千米的時候他雙腿都軟下來了。
劉笑就這樣跑完了第一圈，其他人在身後雖然追不上，可是距離也並不遠。就在大家以為比賽結果又會跟往日差不多的時候，突然，一直跑在最後面的方余開始漸漸加速了。他先是超過了前面的兩個人，隨後再度提速超過前面3個人，從最後一位一直沖刺，他這樣的速度開始還沒有引起其他人的注意，直到他一直超過了第二個人，這下人群里開始出現騷動了。不少女生都是驚愕極了，看著方余如此快的速度，跟之前落後的樣子完全不同了。劉笑一直跑在第一位，他並不會認為有人能夠超過的，所以也是非常悠閑地跑著，保存著實力，雖然一圈半過後已經有些反應了，可是他現在還能堅持下來。
然而人群中突然出現了一陣陣驚呼，還沒有等劉笑回過頭去看一下，卻發現一個身影突然追了上來。劉笑想也沒想，直接開始加速往前沖刺，方余依舊不減速，並且距離終點越近他的速度也就越快，平日里跑二千多米他都已經完全能夠適應了，現在這樣的距離，對他來說不過如此。
兩個人的差距眼看著一點點拉近了，眾人已經瞪大了眼睛看著這讓人難以相信的一幕，然而......下一秒，方余直接是超過劉笑沖到了最前面，劉笑很累，特別是突然的加速打亂了他的節奏，只是他一直在堅持著。可是現在這樣被超越了，他也是一下子就萎靡了下來，剛剛還堅持住的節奏徹底亂了。
方余領先劉笑率先拿到了第一名，他到了終點的時候，第二名的劉笑還有二百米才達到終點呢！其他人更是距離差的很遠。但是這都不是重點，重點是，以往大家在跑完一千米的時候大多時候都會立刻去休息的，畢竟這麼遠的距離跑起來身體也是吃不消，籃球場雖然練習耐力可還沒有達到足球隊的那個標准。
可是這一次，拿到了第一名的方余不僅沒有顯示出多累的樣子，反倒是一臉輕松，只是站在場邊稍微調整了一下呼吸，很快就恢複了過來。對于他來說，這不過是一次再也平常不過的訓練，甚至還沒有自己平日里那麼長跑來的過癮，可是在其他人眼里，特別是那些之前根本不相信方余會拿到好成績的女生，此刻卻是全部都愣在原地驚愕無比。
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