“從今天開始，你們四個小組進入對抗演練，A組和B組對陣，C組和D組對陣.......”根據老頭子的安排對抗賽也正式開始了。球員們也明顯發現了訓練營的任務量一天天在加重了，之前只有長跑和投籃訓練，現在則是加上了對抗。好在D組的對手是C組，C組的實力並不比D組強少多少，否則的話對上其他任何兩個小隊都有可能直接被虐。
兩個球場也是兩邊分開負責，老頭子手底下的助教這下也是一人帶領兩個小隊去進行對抗練習。不過好的是對于D組的某些球員，比如高山這樣的中鋒來說，終于能夠打球了，訓練確實不是他的強項，甚至他其實也很想躲懶然後不訓練，不過礙于方余的影響和他自己的拖累才讓他認真訓練了起來。
“C組的內線實力不夠我們強大，所以我們待會兒把球多給到內線里面，不過一旦他們包夾就立刻轉移，穩紮穩打就好......”方余站在中間給眾人布置戰術，其他的人都認真地聽著，隨著時間的推移，方余的能力也是一步步展現了出來，現在球員們對他也是非常尊敬，不僅僅是因為他有資曆。在這樣的背景下，方余成為了小組的領頭人，其他人也願意在他身邊聽他的命令。
C組那邊也在緊急商量著戰術。對抗很快開始了，雙方輪換著進攻。首先是D組發起了攻擊，球權給到了隊友的手里，隊友帶球過半場去，方余就在隊友身邊隨時准備接應，可是隊友球運過去之後激動了一下，眼見敵人有漏洞他就直接沖進去了。對方也不傻，怎麼可能會這麼明顯地把漏洞給暴露出來？
結果方余的隊友剛剛沖到里面去對方就包夾了上去，他根本沒有多余的機會將球轉移出去，沒有辦法，第一個球輸了......D組的機會是十次進攻，已經浪費掉一次了。繼續發球，球朝著半場推進過去，這一次隊友再也不敢浪了，球給到了方余的手里，方余將球運了兩下然後突然一個擊地傳球將籃球傳給到中鋒，中鋒接到了籃球，可是突然，他又將籃球直接一個後拋，C組的球員們大驚，原來，是方余沖到內線里面，他擺脫掉了自己的防守者並且成功接到了籃球，直接一個空接將籃球穩穩送入籃筐之中。
“好球。”
這下場邊的助教都沒有臨吝嗇自己的掌聲。很快，D組的機會用的快完了，該C組了，C組的後衛們速度很快，在D組還立足未穩的時候就已經將籃球給送了出去，好在方余撲過去的很及時，他成功地將籃球給攔截了下來。一整個下午的戰術訓練讓人疲憊不已，若是說以前只是訓練身體素質的話，那現在則是同時訓練身體素質和腦力。
一直到傍晚的時候球隊才解散離去，一天的訓練已經讓人困倦不已了，不過，就在方余結束了訓練並准備回去的時候，齊心卻是主動找到了他，“待會兒你有時間嗎？有事情。”齊心一臉俏皮的樣子讓方余難以拒絕，雖然不知道什麼到底是什麼事情，可是方余還是答應了下來。
直到當他下去去找齊心的時候恰好遇到了齊心和C組的另外一個球員大傻，大傻本名叫李大壯，身體素質很好，也是訓練營的一個球員，雖然在情商和智商上有些堪憂，可是在籃球技術上還是有潛力的。不過正因為他平日里憨憨的樣子，所以其他人把他叫做大傻，可其實他根本不傻，只是看起來老實巴交的，否則他也不會主動來追求齊心了。
方余見到大傻捧著一束玫瑰花站在齊心面前而齊心一臉難為情的時候方余就知道事情不妙，他也終于明白齊心為什麼要找自己了。敢情自己當初調戲她的事情她一直都還記得，現在找自己來可是要拿自己當擋箭牌的，這樣的話......方余只能硬著頭皮上了。可是他才剛剛過去還沒有來得及打招呼，齊心就一臉激動地跑了過來，一把拉住了方余的手，然後很是溫柔地依偎在方余的肩膀上對著大傻說，“諾，這就是我男朋友，我不是告訴你了嗎？誰讓你不相信的，這下你總相信了吧！”
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說著，齊心還主動踮起腳親了一下方余的臉頰，可尼瑪方余可是不淡定了。大傻見到這一幕之後估計菊花都能碎成一地，他氣憤地看了方余一眼，那淒厲仇視的眼神好像恨不得把方余給肛了一樣，不過也只是片刻，大傻生氣地把玫瑰花扔了一地，然後用他那兩百多斤的體重將它踩的粉碎。
“哼，方余，我們走著瞧。”
大傻說完直接走人，不過方余發現他離開時的背影很是落寞，看這樣子十有八九是傷到了。講真的，方余還開始有些同情他了。倒是齊心終于松了一口氣，然後松開了方余的手。
“你這樣做真的好嗎？”
“你是指我拿你當擋箭牌？”齊心笑道。方余搖了搖頭，“我是指你這樣直接拒絕他真的好嗎？”
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“可是我早已經告訴過他好多次了，我對他沒興趣，他沒有內涵，腦子里除了邪惡的思想就只有邪惡的思想，這樣的人，喜歡我只不過是想跟我上床而已！我為什麼要選擇這樣的？”齊心的眼神緊緊地盯著方余，方余突然發現自己根本沒有辦法反駁她的話，沉默良久之後，方余才開口說道，“那你該怎麼感謝我？我可是給你做了擋箭牌的！”
“你想怎麼感謝？”齊心反問道，一臉的壞笑，“難道要我以身相許嗎？還是說要我做牛做馬？”
“我可以兩種都選嗎？”
“滾蛋。”齊心被方余這樣無恥的回答逗笑了。不過畢竟方余幫助了她，恰好兩個人都還沒有吃飯的，干脆是一起出去了。而另一邊，在角落里一直觀察著方余和齊心的大傻也是死死地捏著拳頭，“混蛋，我的女人你都敢搶，我不會放過你的。”
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