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夏天的時候，米國那邊的夏季聯賽也開啟了，不過對于方余來說倒沒有什麼影響，因為他並不需要擔心什麼。和當初齊銘都為了夏季聯賽而奮斗的情況不一樣，在經曆了CBA聯賽和ACB聯賽的磨練之後，方余顯然已經具備了足夠的實力，特別是在他進入了NBA之後，短短的一個賽季他已經憑借自己的能力穩定住了自己的位置，至少，不會讓其他人覺得他做不到首發的位置。
不過雖然夏季聯賽不需要擔心了，可是這一次國家隊可是還有比賽的，只是方余受傷已經成了事實，他根本不可能出現在球場上了，這一點籃協的人都很清楚，所以盡管有些人不滿意但還是沒有辦法。不過這倒是苦了齊銘了，他打完NBA的比賽之後休息不了多久就要再度征戰國家隊的比賽。
其實就這個問題，方余也跟齊銘兩個人一同討論過，他們作為國家隊的支柱球員自然是不會不明白這是他們拒絕不了的。就不說拒絕了籃協的某些人會怎麼想，單單個別不懂事的球迷們都會覺得他們不負責任，明明應該為國家隊出戰的，拒絕算是什麼意思？可是，方余他們真的是有苦說不出，就好像當年的姚明一樣，在同等的超級球星之中，包括詹姆斯科比等人都不可能再經曆完了這麼多場高強度的比賽之後又去征戰國際比賽，這對于身體完全是一種負荷，想象一下，若是你的身體長年處在高強度的壓力之中並且得不到太多的休息時間，那麼受損是遲早的事情，別說是人了，就算是一個機器，連續運轉上一定的時間不休息也會出現一些問題。
大姚當初的職業生涯斷絕毫無疑問跟這是有很大關系的，若是他沒有那麼多的出場時間，若是他沒有兩頭都在進行高強度的比賽，那麼他就不會那麼早退役。所以齊銘和方余都對此很苦惱，不過他們也商量出了一個辦法，包括國家隊內部都默認了這個做法，那就是在一些不是很關鍵的比賽上，他們作為核心球員必須要被減少出場時間，甚至在某些時候他們可以不多出場去，這樣不但能夠多給他們一些休息的時間，還能夠讓年輕球員也上球場上多鍛煉一下，畢竟他們將來退役了還是要靠這些年輕人的。
齊銘當初提出這個想法的時候方余覺得很不錯，最初告知籃協的一些人的時候，籃協里有一些反對的聲音，甚至還有個別人覺得齊銘這樣討價還價簡直是在開玩笑，讓你打球就打球，廢什麼話？可是他們似乎忘記了一件事情，那就是齊銘靠自己的能力打進的NBA，又不是靠他們，大家也不存在什麼利益關系，打國家隊只是不希望這些球迷們失望而已。不過好在籃協內部還是有真正愛籃球也懂得運作的人，在一陣協商與開會之後，他們雖然明面上沒有同意但是私下里已經默認了這樣的說法。打球的人都很清楚這是球員的自我保護，這個要求根本不過分，換在了歐美的話，別的球員才不會管你那麼多，直接拒絕不就行了。
方余這一次倒是能夠清閑一下了。
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不過傷勢雖然並不嚴重，但是在醫生的診斷之下，給出的結果也是要方余盡量休息三到四個月的時間，這樣不僅能夠讓傷勢徹底好轉，好能夠讓自己的身體恢複起來，畢竟之前的訓練造成的隱患實在是太大了，若是不及時清除的話，很有可能會造成方余的職業生涯都出現危機。盡管方余一開始還是堅持要繼續努力，可是當醫生提到了當初姚明的例子之後，方余便不再堅持了，他不希望自己像大姚那樣提前退役，那實在是太可惜了，所以方余很是安分地在家里養傷，基本上都不怎麼摸籃球了。
長時間的休息倒是讓方余的傷勢恢複的非常迅速，好在方余時不時會稍微鍛煉一下上肢力量，否則的話很有可能身材就有些走樣了。
NBA的比賽也終于很快全部結束了。齊銘從米國回來之後休息了不過兩周時間就緊張地投入了訓練之中，今年的斯坦科維奇杯籃球賽的對手一個個都比以前厲害的很多，這讓華夏男籃有些擔憂，且方余的離隊造成了不少的影響，好在齊銘終于回來了，一切的問題都迎刃而解了，不過有一件事情倒是讓方余沒有想到，那就是劉哲再度出現在了華夏男籃的隊伍里，雖然沒有被委以隊長的身份，可是他還是出現在了主力陣容里面。
這倒是讓方余著實沒有料到，不過仔細思索了一下之後他也釋然了，籃協的某些人肯定是不會真的不讓劉哲上的，當初他做的那一切都不能保證劉哲真的幾年打不了國家隊，這一切都是XX主義決定的，方余一個人是改變不了的。雖然對此他也並不是特別驚訝，不過想到這里整個人心里還是有些失望，畢竟他以前對于國家隊抱了那麼大的希望，甚至現在的他還依舊希望能夠為國家隊奮戰，可是出了這樣的事情誰心里恐怕都會過意不去。
這一次華夏男籃估計是內部整頓了一下，加之有齊銘和國外請的名帥帶隊，比賽打的非常順利，齊銘但凡是有可以休息的時間都在球場邊休息，除了特別重大的比賽他才會上場。一直打到了最後的比賽，華夏男籃竟然罕見地擊敗了立陶宛隊，一舉奪下了比賽的冠軍，這下可是讓不少球迷都激動了。
華夏男籃以往對陣立陶宛的時候還是勝少敗多的，現在竟然贏下來了，並且贏的好像也並不是那麼賣力，這讓球迷們似乎看到了一份希望，有的人甚至在想若是這場比賽里方余要是也在的話，華夏男籃的成績會不會更好呢？雖然不得而知，可是華夏男籃從整體上實力似乎真的已經進步了一大截，這對于球迷們來說是一件好事。
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