下意識
如果一直坐著不動，你能說得出血液里需要多少水、多少鹽和多少其他成分才能維持它現有的比例、重力嗎？如果玩一些需要速度的運動，像游戲、打網球、賽跑、鋸木頭等，或是參與其他一些劇烈運動的時候，你知道排汗時損失了多少鹽分嗎？你知道每天應該從食物中攝取多少水、多少鹽和多少其他的養分進入血液，才能保證身體健康嗎？不知道，就算是最偉大的物理學家和化學家也不知道，但你的下意識知道。它甚至不用遲疑便能將它指出來。而且幾乎是自動做出了判斷，它是一個"閃電計算器"，而且這只是它每天所要做的上千份工作中的一份，下意識每分鍾所要處理的事務，是那些最偉大的科學家和最知名的化學家，花上一年時間也難以解答的深奧的問題。
你是否學過數學、化學或者是其他自然科學，這並不重要。從你降生的那一刻起，下意識便每天為你解決所有這些問題。當你還在學習三個R（reading讀writing寫reviewing複習）的時候，它就已經在幫你處理那些會令老師們也驚歎不已的問題了。它監督所有複雜的生物過程，如消化、吸收、排泄；控制所有腺體的分泌，這些分泌物對地球上所有化學家和所有實驗室的知識儲備都是一種挑戰。從嬰兒時代起，它便強壯你的身體，修複受損讓你健康，為你帶來所有生活中最美好的東西。這世界上所有的失敗原因只有一個，那就是對這一力量的忽略。如果你能夠聰明地在事業和個人的事情上都運用這種力量，那麼就不會有什麼目標是可望而不可及的了。
喬治·C·皮特澤很好地對下意識所擁有的能量作了如下的一番總結：
"下意識是一種獨特的實體。它控制人的整個身體，而且，只要不發生沖突，它便對身體的所有功能、狀況和感受有著絕對的控制力。意識控制所有主動性的功能和情感，而下意識則掌控著所有無聲的、非主動性的、植物性的功能。營養、廢物、所有的分泌物和排泄物，心髒在血液流動中的作用、肺在呼吸中的作用，所有的細胞生命、細胞變化、細胞發展，都處在下意識控制之內。下意識是動物惟一在大腦還未發育完全前便擁有的意識形式；它以前，甚至到現在都無法有方向地思考問題，但是它演繹、推理的能力已近完善了。不但如此，它還可以'直覺'感應到東西，它可以不用常規身體感官的幫助與他人交流，它能讀懂別人的想法，它接受智慧並把智慧傳給其他人，即使與那些人之間還有一定的距離。我們稱它為'靈魂思想'，它是有生命的思想。"
在大衛·布什所著的《實踐心理學與性生活》中，溫伯格勒教授的話被引用，因為他所描述的更加深入：
"下意識在我們深睡的時候負責消化、成長……它將意識直到事情結束了都還沒有意識到的一些東西揭示給我們看。無需感官的幫助，它也能和其他思想交流。它能捕捉到一般的視力無法看到的東西。它會對即將到來的危險做出預警。它會對行動或是對話表示贊成或不贊成。所有交給它的事情，它都會做到最好，這是意識無法阻擋的，而且會改變它的表現形式。一旦它得到鼓勵，它就會治療身體的痛楚，並保持身體健康。"
簡而言之，它是生活中最重要的力量，而且如果指導得當，會受益匪淺。但是，它也像一根火線，破壞力也一樣強。它可以成為你的仆人，也可以做你的主宰。可能會給你帶來好運，當然，也可能帶去災難。
瑞夫·威廉姆·T·沃石在他新近出版的一本書中，很清楚地解釋了這個觀點：
"我們腦中下意識的部分被稱作主觀思想，因為它既不做出決策，也不支配、命令。與其說它是統治者還不如說它是自由人。它的本性就是去做交待它做的事，或是你內心深處最最想做的事。
下意識指導全身所有重要的過程。你不會去認真地思考呼吸情況。在你每次呼吸的時候，不必去做推理、決策、命令，是下意識在負責這些事情。當你讀這一頁的時候，你並沒有意識到是你在指揮心髒跳動，下意識在負責這個事情。它也負責著你對食物的消化吸收、身體的成長和恢複。事實上，下意識負責著所有重要的生理過程。"