076 射門特訓

鄧加繃著臉,狠狠的瞪了路易斯一眼,然後問在那郁悶的練著射門的蒙南道:“效果怎麼樣了?” 見是鄧加來了,蒙南仿佛找到了救星,他此刻也不顧其他兩人在場了:“鄧加叔叔,你來了就好,我真的想練好射門,剛才那個教練教的太難懂了,我想```我想你親自教我!” “呃,鄧加教練,你也懂得,我們做教練的不能硬把訓練內容給球員塞進去是吧,關鍵還得看他們的領悟能力,所以我這是在鍛煉莫納的接受能力呢!”蒙南剛才的話已經給了路易斯一個台階下了,沒想到這厮居然不要臉到這個程度,順著蒙南的話把自己說得自己像聖人一樣高大。 看了看愁眉苦臉的蒙南,又看了看一臉崇高的路易斯,鄧加努力的憋住了怒氣。這個路易斯不知道是什麼來頭,反正是主席親自帶來的,應該是俱樂部內部官員的親戚,自己犯不著去得罪,于是他盡量使自己語氣變得禮貌的說道:“哦,真辛苦路易斯教練了,你看這大熱天的,這才剛加入俱樂部就讓你干這種累活,怪不好意思的,要不你就先去休息室那邊休息下吧,這里交給我就好了!怎麼樣?” 饒是臉皮頗厚的路易斯也為鄧加的這番話而不好意思了,他也知道自己在這也幫不了什麼忙,于是他也順著鄧加給的台階下了:“多謝鄧加教練的理解,那我就恭敬不如從命了,能和鄧加先生這麼深明大義的教練共事,真乃我路易斯的榮幸啊!” 一串馬屁說出來後,路易斯就頭也不回的朝休息室走去了。 “媽的,見過無恥的,沒見過這麼無恥的,還好我不用練射門!”雷南那小子不知道什麼時候從球門前來到了蒙南的身邊,他對著路易斯的背影說道。 “好了!好了!蒙南,咱們繼續練!剛才那教練都教了你些什麼?”聽到鄧加對他的稱呼,蒙南頗為親切,在一線隊呆久了,他都習慣了人家叫他的洋名了,除了媽媽和靈靈,蒙南認識的人里面就只有羅伯特和鄧加能夠叫出他的中文名。他老老實實把剛才路易斯給他說的大概內容複述了一遍。 “濫竽充數的家伙!”聽說那厮居然就直接照搬教科書上的話,然後連示范都沒做就叫蒙南自己練,鄧加咬著牙恨恨的說道。這家伙確實就是個濫竽充數的,不然聖保羅那麼多豪門球隊他不去,跑到偏遠的阿勒格雷港來干嘛?如果不是因為有個遠方親戚在國際俱樂部內擔任高官,連國際隊都不會要他。 “雷南,你去守門,等下我來親自示范!”鄧加對雷南說道,雷南馬上聽話的跑向了球門。 “蒙南,剛才那些理論的知識,你也聽過了,我就不多說了,我先就先教你作為一個後腰最常用的遠射吧!咱先不管內腳背和外腳背,從最基礎的正腳背開始,正的都不會,就不用去管歪的了!來,先看我做一遍!” 鄧加說完,把球往前面一扔,讓它慢慢的往前滾動,然後啟動,助跑,在快追上皮球的一刹那猛的蹬了一步,然後左腳踏在皮球的一側,腳尖朝著球門的方向,右腳大腿帶動著小腿快速的掄出,右腳腳背繃得筆直,正好抽在了皮球的正中部分! 皮球離開鄧加的腳以後,就像一枚炮彈般急速的朝球門飛去,然後貼著球門左側立柱飛進了球門!盡管早已做好了准備,但是雷南對于這腳射門仍然沒有任何辦法。 “看來我還寶刀未老啊!哈哈!”鄧加心滿意足的看著落在球門中的皮球,有點自豪的說道,然後爽朗的笑了起來。作為以前足壇著名的重炮手,他的確有這個驕傲的資本。 記得以前有這麼一個說法就是關于鄧加的大力射門的,大概內容就是說:有一次在比賽中,鄧加一腳沒什麼角度的射門,直朝對方門將鑽去,對方門將雖然抱到了皮球,但無奈球的力量太大,那個門將被連人帶球一起轟過了球門線。 當然這里面肯定有演義的誇張成分,這又不是動畫片,但起碼側面證明了鄧加的確有一腳大力射門的功夫吧?否則怎麼沒聽人說國足的射門能把門將連人帶球轟進去?因為他們壓根就找不到球門,把門將給踹進去還差不多! 扯遠了。看著鄧加那教科書般的射門動作,以及球射出來的角度和速度,蒙南陷入了癡迷之中,自己總有一天也要練就這樣一腳功夫! “看清楚了嗎?射門的要領無非就是這幾個步驟:助跑,支撐,擺腿,擊球,以及把球擊出後的隨前動作。現在你先練好前面四個步驟,至于給球加上弧線或旋轉的效果,還是等以後再自己去研究!”鄧加詳細的對蒙南介紹這射門的要領。 蒙南也仔細的聽著,加上剛才的示范,鄧加的這段教育效果明顯好了很多,接下來鄧加又做了幾次慢動作,只是把步驟放慢的做出來,沒有去追求球射出後的效果,只是為了讓蒙南看得更仔細。 仔細的盯著鄧加的腳步動作,蒙南連眼睛都舍不得眨下,看了幾次後他確認自己應該差不多掌握動作要領了,于是准備自己試一次。他依然是把球穩穩的擺在那里,靜止的都射不了,就更別說運動的了。 “記得觸球的時候,腳繃直!”鄧加提醒到,腳型是很多人在射門中遇到的最大問題。 “腳繃直```腳繃直````腳繃直!”蒙南也在心里反複的提醒著自己! 深吸了一口氣,蒙南開始助跑,起初只是慢慢的跑,然後最後一步他也學鄧加猛地一蹬,不過他怕沖過頭,所以最後一步沒敢跨太大,左腳最後一步踏在了離皮球還有一段距離的位置,然後右腳腳背繃直狠狠的著抽在皮球上。 球`````````還是飛了! 蒙南委屈的看著鄧加,意思是我都按你的要求做了,怎麼還是飛了? “剛才是最後一步的問題,你的支撐腳離皮球太遠了,所以變成用射門腳去夠足球了,這樣容易抽在皮球底部,自然要飛了!”鄧加解釋道,然後又從旁邊的球網袋中拿出一個足球扔給了蒙南:“再來一次,支撐腳停在皮球一側!” 蒙南再一次把皮球擺好,助跑,最後跨了一大步,讓左腳踏在球的左邊,不過有點超出了皮球的位置,然後右腳射門。 這次球確實沒飛了,因為它壓根就沒離地,而是貼著地皮朝球門飛去,球速不是很快,被雷南輕松的得到。 “支撐球太靠前了,沒法發力!” `` “腳尖對著你要射的方向!” “身體自然一點,讓它自由擺動!” “用力掄腿!” ``````` 隨著鄧加一次次的糾正錯誤,蒙南也一次次的重新擺好球,把球射出去。不停的沖刺,反複的發力已經讓蒙南一身都被汗水濕透了,但是他卻一點要休息的想法都沒有,因為他感覺到自己正在一點點的進步,離他的目標越來越近。 梆!清脆的響聲回蕩在整個訓練基地里,讓基地里所有人都看向了蒙南的那塊訓練場地。 “漂亮!就這樣踢!”雖然剛才那個球沒進,但鄧加還是忍不住誇獎了下蒙南,因為剛才那個球從助跑到球被踢出的動作完成得都很出色,一氣呵成,射出的球速也很快,從剛才那擊中門柱的響聲就能判斷出這球的力量有多大。 雷南則在慶幸剛才那球不是沖著自己來的,不然估計得英勇就義了。 ```` 接下來幾天,蒙南就在不斷的射門中度過。 蒙南的訓練成果從雷南的狀態就能看出。最開始雷南基本上是不需要做出撲救動作的,所以他一天訓練下來,甚至都不用出什麼汗。 到了蒙南熟悉了射門的要領後,雷南便忙碌了起來,越來越多的球能夠打在門框的范圍之內,讓他只能一次又一次的撲救,這對他的體能也是極大的考驗,偏偏蒙南在射了很多腳以後還不知道累。如果不是雷南以罷守球門來威脅蒙南的話,他估計不被蒙南的球給踢死,也要被累死了。 第三個階段就是蒙南已經開始追求射門的速度和力量了,到了這個程度雷南反而又變得輕松了,因為這個時候蒙南的球已經很少需要他來撲救了,因為有得球速度太快了,他想撲也撲不到,這種球他就只要看看是進了還是偏了就行了。 為期一周的特訓很快就結束了,鄧加對于蒙南的成果還是很滿意的,他本來就沒有指望蒙南能夠在這幾天里面把遠射練得多准,也不可能練得很准,因為這些都是需要靠長期的訓練來培養的,他做的只是為蒙南糾正他射門時候的不良習慣和錯誤動作,其他的就靠以後蒙南自己的了。 在和這幾天不辭辛苦的陪他單獨訓練的雷南,小弟帕托以及青年隊的其他曾今的隊友們和教練們告別之後,蒙南背上了回程的行囊。 他心中銘記著鄧加臨別前對他的忠告:“回去之後不要中斷練習,任何足球的技巧都是要靠反複的練習來培養和保持的!” 就像一些武俠,修真小說中的主角閉關修煉後出山一樣,蒙南望著藍藍的天空,朝著比拉里奧球場的方向大喊:“我蒙南學成歸來啦!” ` PS:趁強推期間來為大家推薦好的足球小說`【第二波】,希望能夠拉不景氣的足球小說一把吧! 一本其實根本不需要我推薦的好書《足球之道》,作者:不如踢球 這可是林海大大推薦過的書,似乎不需要我多說了! 本書已經上架,前面有近50W公眾字數! 下附簡介: 也許中國足球的命運短期內是無法改變的,但是13億中國人出一個梅西還是可能發生的。 一個中國式的梅西,一個會古武的球員,一個威震世界足壇的巨星,一個以一己之力改變中國足球方向的人,一個因患病被迫離開足球的天才的足球之道, 請張凡帶你經曆一個球星的傳奇之路。 本書以歐洲聯賽為主,不喜歡中國足球的朋友請跳過直接看歐洲部分。