受到沖擊的魔法元素立刻脫離了陳新的控制，胡亂運動了起來。
陳新大驚，如果被這些好不容易控制住的魔法元素逃掉的話，起碼要再耗費一整天的時間才能彌補回來，想不到一時的煩躁發泄帶來了這樣的後果，他有些後悔莫及。
提起十二分的精神，陳新小心翼翼的聚斂著騷亂的魔法元素，盡力安撫大股較安定的魔法元素，舍棄個別非常活躍的分子，用棄卒保車的辦法，盡可能多的收回對它們的控制權。
這一招還真有效，在舍棄了數個非常活躍的魔法元素之後，剩下的魔法元素漸漸安定了下來，陳新再接再厲，努力了好久後，終于取回了對大多數魔法元素的控制，平息了這場動亂。
搞定之後陳新有一種如釋重負的感覺，經過這番折騰後，原有的魔法元素逃掉了約有兩成，勺子也早已經失去了原有的形狀了。
不過陳新並不氣餒，獲得這個結果，他已經很滿意了，這些損失只要一個小時就能彌補回來，總要比花上一整天的時間來得好多了。
唉，白白耽誤了這麼多工夫，又要重新開始了。陳新後悔著自己剛才的莽撞，收拾心情後，再次將精神力投注到了那無數的自由魔法元素上。
仿佛剛才什麼都沒有發生過一樣，那些魔法元素還像往常一樣，飄浮在空中，運動的軌跡似羚羊掛角，無跡可尋，難以捉摸。
陳新那並不強大的精神力像一只孩童的手，再次向調皮的魔法元素捉了過去……
人們或許都發現過，當自己專注用心的去做一件事情的時候，常常會不知不覺的就用去了很多的時間。這一次陳新又體會到了這種感覺，當他心滿意足的結束冥想狀態的時候，有些驚訝的發現，時間已經過去了大半天，眼看就要到吃晚餐的時間了。
這一次冥想，進行了差不多七個小時！
呼氣、吸氣，再呼氣，再吸氣，做了幾次深呼吸後，陳新一躍下床，做起了在大學讀書時學來的健體操。
魔法師，其實並不都是身體羸弱不堪，手無負雞之力的人。只有那種書呆子型的魔法師，還有天賦極差、需要整天坐下來冥想才能使自己的魔力維持住不退步的人，才一副癆病鬼的模樣。真正的合格的魔法師，應該是身強體健、出拳有聲、走路有風的健康人，不是整日盤踞不出的冷血動物，更不是孤僻木訥的怪人！
據安迪的藏書中記載，在光芒大陸的魔法文明史上，曾出現過無數可以給後世魔法師做反面教材的好例子。
其中，有一個瘦弱的光明系中級魔法師，已經撐起了全覆式魔法盾，卻被一頭連魔獸都算不上的普通野豬頂了個跟斗，失足掉進了身後的水潭，溺水而死。
還有一個水系魔法師家中失火，他急急忙忙的從只隔著一條街的魔法學會跑回家，就累得氣喘籲籲，上氣不接下氣，以至于無法吟唱魔法咒語，只能眼睜睜的看著自己的府坻燒為灰燼。
還有一個高級魔法師，他在去參加戰斗的路上，由于體質太弱，經不住駿馬奔跑時的顛簸，從馬背上摔了下來，當場折斷了脖子。
看多了這樣的故事，聽多了這樣的笑話，魔法師們早已經知道了擁有一副健康強壯的身體的重要性，如今在光芒大陸上，哪怕是最差勁的魔法學徒，也懂得要經常鍛煉身體身體，不然的話，很可能下一個被世人取笑的人，就是自己！
做完整套健體操後，陳新給自己倒了一杯水，一邊喝，一邊回味著剛才冥想時的點滴，做今天的總結。
在武俠小說中，武林高手們經常會在打坐之時進入走火入魔的狀態，輕則虛驚一場，重則武功全失、吐血而亡。而修煉魔法與武俠小說中的情況完全不同，冥想是安全的修煉，一次失敗的冥想後，魔法師最大的損失就是變成魔力全失的狀態，魔法師只要休息一下，在下一次冥想時把失去的魔力恢複回來就可以了，冥想失敗的代價，只是浪費魔法師一些時間而已。
對于魔法師來說，試煉魔法、制作魔法卷軸、搗鼓魔法陣之類的事情才有危險。而以陳新目前的級別，還觸及不到那些領域，所以他在無人指點的情況下自學魔法，像只沒頭蒼蠅般的瞎撞，也沒有出過什麼事。
這一次冥想，由于中途出了意外的插曲，耽誤了兩個小時左右的時間，陳新一度以為，這次冥想的質量會很差。可讓他沒想到的是，他發現在之後的冥想過程中，自己魔力的增長速度，似乎比以前快了那麼一點點。
這是怎麼回事呢？陳新倍感迷惑，百思不得其解。
是因為精神力自然增長？陳新思考之後排除了這一因素，不可否認，精神力越高，親和魔法元素的速度也就越快，但是精神力的提高是緩慢的、點滴積累的，今天的增長速度，應該在精神力常規提高的基礎上，還要快出了一些。
想了半天也沒找出原因，陳新抓抓頭，突然靈機一動，想起了道家的破立之說。
“難道是因為那個意外的麻煩？破而後立，敗而後成，這句話還能用在這里？”陳新喃喃自語著，突然產生了一個沖動的想法，如果自己下一次冥想時主動給自己制造麻煩，結果會怎樣呢？
“咕嚕嚕……”一陣腹鳴擾亂了陳新的思緒，他這才想起，自己中午就沒有吃飯，現在已經到了用晚餐的時間了。
牆壁上的魔法長明燈終日不變的散發著柔和的光芒，陳新站起身來整理了一下衣服，看看冷清寂靜的房間，忍不住罵了一句：“死阿貢，又出去逍遙了一天。”
正好這時，門外傳來一陣敲門聲和一聲清脆的童音：“陳新先生，我是巴魯克，到時間吃飯啦！”