02 過度章(改)

在發現這是OP世界的時候我大腦有點罷工的感覺````````````而且我和路飛一樣是在東海。我出生在羅傑被殺之後的2年後也就是說到路飛出發的時候我和路費都是18歲了(路飛出發羅傑是死了22年吧!007說路飛是156歲的樣子那就16歲吧!007!你是老書評吧?我在這特別感謝你!)

我為了鍛煉和提高思維能力和創新思維。拼命的學習讓自己學的更廣泛!努力回想以前在現實生活中的創意電影,看書努力讓自己知道自己的不足,學會謙虛。並保持良好的心態。

因為自己還小不能有太激烈的運動所以我選擇游泳來爭強自己的肺活量什麼的!以後在用軍事化的訓練。並且還有以前記得的一些方法很管用的哦

一、深呼吸法:先慢慢地由鼻孔吸氣,使肺的下部充滿空氣。吸氣過程中,由于胸廓向上抬,橫膈膜向下,腹部會慢慢鼓起。然後再繼續吸氣,使肺的上部也充滿空氣,這時肋骨部分就會上抬,胸腔擴大,這時肋骨部分就會上抬,胸腔擴大,這個過程一般需要5秒鍾。最後屏住呼吸5秒鍾。經過一段時間練習,可以將屏氣時間增加為10秒,甚至更多。肺部吸足氧氣後,再慢慢吐氣,肋骨和胸骨漸漸回到原來位置。停頓一二秒鍾後,再從頭開始,反複10分鍾。練習時間長了,能成為一種正常的呼吸方法。

二、靜呼吸法:將右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意識地想像空氣是朝前額流去的。當肺部空氣飽和時,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏氣10秒鍾再呼出。然後按住左鼻孔重新開始。每邊各做5次。

三、睡眠呼吸法:躺在床上,兩手平放身體兩側,閉上眼睛開始做深呼吸。慢慢抬起雙臂舉過頭部,緊貼兩耳,手指觸床頭。這一過程約10秒鍾,雙臂同時還原,反複10次。此法還可助您安然入睡。

四、運動呼吸法:在行走或是慢跑中主動加大呼吸量,慢吸快呼,慢吸時隨著吸氣將胸廓慢慢地拉大,呼出要快。每次鍛煉不要少于20次,每天可若干次。(我在湊字數呢^_^本來我自己簡單介紹下就可以了)

心髒很重要,為了加強他我總保持走路很快的速度並且減輕自己的腳步聲。像什麼心髒保健手操什麼的都保持的。

我家人常常感覺到我很怪異,但看我這麼努力學習也不好說什麼。而且別人老誇他們家生了個天才,所以他們也對我實施放羊政策。但他們也很關心我的身體,所以他們加大了對我的營養,而且我很乖所以他們很少為我的事煩心

我在訓練的時候都是避開他們,到人少的樹林里。畢竟被發現還是不太好的。我常常去河塘里練習太極。天天練,不斷感悟。而且發現我的身體恢複能力很強大,只要睡一覺第二天就好了(ZORO?)我也愛畫畫,在說畫畫可以爭強我很多方面,什麼手指啊,什麼抽象思維啊什麼的好觸多多呢!在說了我要到路飛的船上,(不可能搶其他船員的飯碗吧?"我"只有當畫家了,在說這是我擅長的又是他們缺少的有什麼不可以的,所以我在這方面我也用了功夫,只是在早上和晚上各畫一幅罷了。)

我練習太極也是沒辦法。軍體拳什麼的我都不會,我只知道怎麼訓練什麼的!唯一會的就是太極!畢竟太極人人都會做的來。我每天都在早晨5點鍾開始到6點來感悟。其他時候都是鍛煉身體。太極重在意,在沒有內功的情況下不能和武俠小說一樣,但有意境和用身體方面來彌補內功的話,我想還是很有用的!但問題我在太極方面真進步真的很緩慢!因為我的心充滿了對世界的討厭.即使我穿越到我喜歡之一的動漫世界!

這樣的情況在10歲的時候發生了改變。因為不段的修煉太極吧!不斷的與大自然接觸.或者時間是治療心靈的良藥.我慢慢變的有些開朗了!偶爾也會對爸媽露出會心的微笑.第一次我笑的時候,我爸媽他們都嚇了一跳.然後互相擁抱的哭了起來,頓時我感覺到我對我現在的父母也虧欠很多呢!

我覺得應該去找路飛.我希望能在他的旁邊完全治好我的心病!雖然我慢慢感覺到自己現在的內心不在充滿這仇恨!雖然只是對父母的愛.但我很想找會以前的開朗!真的!

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我很喜歡::里的月所以我們的冰也是月那樣的造型你們覺得呢?謝謝007_mars提出錯誤我可能是把個人感情放進去了吧!!!修改的不一樣了.我把老頭弄沒.我決定果實的能力也要弄掉.畢竟6式還是很變態的.讓主角練6式我想不會差吧.畢竟果實不是萬能的,只要你有能力.有沒有果實無所謂吧?

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