夫我國拳術派別之眾百有余門矣,但溯其源泉則一也.蓋學拳者側重于身體之一部,而展其所長,另創一家,于是門派生焉.迄今尤能保持原有狀態者,僅梅拳耳.梅拳之始因年代之久遠而不可知,傳石漢時已有之,至今已有百廿余世矣.其內容基本則五勢四門架子八方成拳擰拳梅花樁等.五勢為大順拗小敗五勢是也.勢如梅樹之花葉也,而架子如樹之根干河之源泉,惟其變化又為其特長矣,茲分志之.
【以下為架子中行步與樁步的主要練法】架子四門此拳路也,均為四平大架子,包含四門五勢八方等,亦是學者必由之路,通俗所謂盤架子是也.四門為練步之法,內含擠箭躐跳躍等,步熟之後,可任意橫走豎撞,拗步斜身,亦可曰走如風,站如釘,仰之則高,俯之則深,進之則長,退之則促,隨東就西,聲左則右,知己知彼則百戰百勝,使敵者如墜入五里霧中而不能辨其方向矣.
五勢之變化則本陰陽之理,太極之功,動之則分,靜之則合;無過不及,隨曲就伸,蓄勁如開弓,發勁似射箭.知寬知窄,隨高就低,一氣貫穿,剛柔相濟,步隨身換,氣隨意發.靜之如山岳,按之有陰陽,無窮如天地,充實如太倉,一動似江河,行之似波浪,浩渺如江海,圓耀如二光.【在架子中行步可練步法之輕靈,動作之迅疾.而樁步則練全身之氣血,養精氣神之合一.此段,文字寓意極深,應熟記之.】大勢屬金,須涵胸拔背,氣斂丹田,靜以觀動,借勁使勁,或曰順人之力借人之勢也.順勢屬水,其變化歌曰:順勢展開一條線,四路來人能改變,手眼身法步等.拗勢屬木,靜勢則斜身拗步,動作橫走豎撞,迎風掌,斜身截步等又為此勢中之得意手也.小勢屬火,站開其穩如釘,其變化尤多矣,刁拿鎖帶踢趟撥縮勾掛踩蹁,摧腿截腿尤為其特長矣.敗勢屬土,千變萬化,以快為其母,敗中取勝,是其良技也.
八方又名謂群步,即大八方,中八方,小八方是也.為交手時應用之步也.可進可退,可攻可守,動似鵠鷹攫兔,靜之則如處女守身,絕手亂拳皆包于其中,講上,中,下三盤.上盤之用法:刁拿鎖帶,崩挑劈截,中盤則歙懈柔化,貼身靠打,下盤則鉤掛踩蹁,踢鏜撥縮,前後掃腿皆包于其中,可搏敵如在迷陣也.
梅花樁覽野史閱者可以見之,此為本門獨有之特長,他拳之所無,可交手于樁上,遇敵可操必勝之券.而成拳為學者必由之路,初步有一定之手,如拳架焉,擰拳則無定手矣,亦可謂見勁使勁,引進落空,一力降于十會,一巧破千斤,整學亂用,見空按豆無空手矣.但練習者須經三易寒暑,方可力順氣遍周身,動中求靜,靜中求動,此身化之謂也.待氣隨意發,力隨氣使,則氣化之功又達矣.再練而致神化,神色可以傷人,此達深奧境也.苟吾人盡心學之,雖不能達其巔,亦可以健身自衛矣.簡之,意深筆略,至三節九段內外三合等等,會者皆聞及,學拳之方法規矩海內皆知,筆者均略之.
【評注:《梅拳概論》一文已將練法,用法及本門拳法構造之特點等融為一體,讀後可基本?了解梅拳之概貌.由此文我們可以看出,梅花樁以技擊為主要內容的用法,是寓于練法之中的.架子,是該派武功的基本練法,它有四門,五勢,樁步與行步之分,有動有靜,變化多端,絕手亂拳皆包含于其中.八方為練步的基礎,四門,八方又把拳法和陣法的訓練統一起來.】