上篇說動人心的必備技能
第一章:心態穩定,才能談吐自如
怎樣讓他人相信自己?首先自己要相信自己.怎樣讓他人肯定自己?首先自己要肯定自己.怎樣讓自己的口才得到淋漓盡致的展示?首先要擁有自信.自信是自己實現自我的王牌.我們自信,我們優越,因為我們擁有.
1,自信是口才的驅動力
在交際中,人們都渴望自己能擁有良好的口才,而在實際談話當中又不能很好的發揮自己的口才.很多人埋怨自己的談吐能力太差;而有一部分人認為自己的談吐能力並不差,可就是發揮不好自己的口才,說話無吸引力,很難打動對方.這些情況很常見,他們並不是談吐能力差,而是缺乏相應的自信心.
不知樹立自己的自信心,只片面的強調口才,無異于舍本逐末.口才固然重要,但好的口才背後一定還隱藏著更重要的東西,那就是自信.
說話時言語不流暢,吞吐搪塞,情緒緊張,大都是由于自信心不足造成的.自己對自己沒有十足的把握,心虛膽怯,就會造成情緒緊張,而情緒緊張又會造成談吐上的障礙.所以,在一定程度上來講,樹立自信對自己的口才發揮至關重要.如果信心充足,理直氣壯,說起話來就節節有力,感染力也比較強.
要想說動別人,先得建立自信,難怪有人這樣說:"自信是口才的驅動力."
2,建立自信的方法
如果你想在說話時征服畏懼,克服自卑,充滿自信的話,其最快,最有效的方法就是讓自己去做自己膽怯的事,努力驅除膽怯,你就會逐漸獲得自信,直到成功.
(1)說話時要坐穩
許多人在說話時總坐立不定,來回搖晃,移動,情緒本來就緊張,搖來晃去使心緒更不穩定.坐如鍾,穩如泰山,說起話就有一種穩重感.
(2)說話時敢于正視別人
說話時不正視別人通常意味著有自卑感,感到自己不如別人,做事無信心.躲避別人的眼神意味著自己做錯了事,心懷不安或內疚.正視別人等于告訴他:我很坦然,很光明正大,毫不虛懦.要讓你的眼睛給別人以希望,這不但能給你信心,也能為你贏得別人的信任.
(3)說話時要抬頭
說話時要給人朝氣蓬勃的姿態,就要昂首,挺胸,談吐自若;千萬不要低頭,垂目,耷拉著腦袋,一副信心不足,沒出息的慘相.
(4)大庭廣眾之下發言
拿破侖?希爾曾說:"有很多思路敏銳,天資高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論.並不是他們不想參與,而只是因為他們缺少信心."要想增強自己的信心及鍛煉口才,就要在眾人面前慷慨陳詞,即使說錯了,你也會增加自信.
(5)必要時刻笑一笑
大部分人都知道,笑能給人增添推動力.笑是醫治信心不足的良藥,但仍有許多人不信這套,因為他們言語不當時從不試著笑一下.必要時笑一下會抖落掉很多壓力,會帶來許多自信,不信你可以試試.
你不但可以用以上的方法獲得自信,還可以用心理暗示法獲得自信.以下是為你提供的十五個心理暗示法:
1,不要說"反正","畢竟"這類泄氣的字眼.
2,樹立自信,多用肯定式的方法去表述事物.
3,心里一旦產生自卑感時立即打消念頭.
4,對自己敏感的措辭最好不說,用省略,代替的方法繞開.
5,把抽象問題具體化,理出頭緒就有了信心.
6,無信心時去干自己最拿手的事,其他過後再理.
7,凡事要想到最壞的結果是什麼情況.
8,常用"天無絕人之路"平息自己內心的不安.
9,"哀莫大于心死"與自己永遠無關.
10,煩心時找個無人的地方大罵一通.
11,怯場時想象自己被批的羞辱.
12,失落時找最能鼓舞你的朋友去侃天論地.
13,必要時把郁悶寫在一張紙條上,用火燒掉.
14,不順利時可以先發牢騷再處理.
15,這次還要相信自己沒有說錯.
想一想,還有哪些建立自信的方法?一旦發現,就下意識地去實踐,自信就會悄然而至.擁有自信說話才有力度,擁有自信語言就具有說服力,對方會因你的自信而信賴你.一個連自己都不相信的人,別人會信任你嗎?說話時擁有自信,會更容易打動對方.