懂得用表的人不會將發條擰得太緊,精于駕駛的人不會把車開得太快,善待自己的人不會把工作事項排得太滿,好口才的人不會講話不知緩和停頓,情商高的人時刻為自己的心靈松綁.只有活得輕松,才能活得長久.
1,放松心靈,言語自如
在與人交談時我們會有這樣的感覺,自己越是緊張,嚴謹就越說不出話來.原因是什麼呢?主要是因為你沒有一個輕松愉悅的心理環境做基礎.講話就好比一層層的高樓,輕松的心情就是雄厚的地基.口才越好,大樓越高,相應的地基就越雄厚,心情就越需要放松.
有關專家做過這樣一個實驗:選出智力與談吐能力都正常的二十個監獄犯人,給他一段難度適中的文字.第一次對他們講,如果能在短時間內將文字流利背出,就釋放他們,結果都能流利背誦;第二次用槍看守著他們,讓他們背誦,背不流利就槍斃,結果大都沒第一次背誦的好.
這個實驗充分證明了心情與說話有密切關系.心情放松,你的談吐能力才能自由發揮.在談話過程中要注意把握好自己的情緒,放松自己的情緒才能更好發揮自己的口才.
演說家們成功的最大原因是有一流的口才,但他們還有另外一個成功的原因就是擁有輕松的心情.許多演講者在上台之前要聽一段輕音樂,讓自己的思想跟隨著音樂的旋律,使緊張的情緒得到調整,使自己的心情變得輕松,舒暢.一旦心情放松下來,一切都變得自然了.
一個發條上得十足的表不會走得很久,一輛速度經常達到極限的車很容易出事故,一架弦繃得過緊的琴往往容易斷,一個心情煩躁,緊張的人容易生病.因此,善用表的人不會把發條上得過緊,善駕駛的人不會把車開得過快,善操琴的人不會把琴弦繃得過緊,情商高的人時刻在為自己的心靈松綁.
交際的成功重在語言,語言的成功重在情緒,情緒的成功重在放松.緊張只能使你瞠目結舌,而放松會使你妙語連篇.把握語言,把握輕松.
2,輕松談話的方法
要想做到輕松談話,首先要放松自己的心情,只有心情放松了,言語才能順暢.
1,與對方談論一件事時要專心,不要想著其他事.
2,談話中用適當的幽默語言調節一下談話氛圍.
3,對自己一時的口誤或言語不當不要計較,說過了就過去了,不要回頭糾纏.
4,有規律的抽出時間,為自己營造一個輕松環境,盡情去享受.
5,心情煩悶時不要說話,認真聽他人說的話,並吸取有效成分.
6,時間緊,任務重時就要抓住說話的核心,不必面面俱到.
7,自己口才不佳不要緊,學會輕松你的談吐能力自然會得到提高.
8,越是在緊張的氛圍中談話,越要放松心情.
9,自己不該說的話一定不要信口開河.
10,時刻提醒自己,我與輕松相伴.
當然,這只是筆者的一孔之見,你最好開動思維想出更適合自己的方法來.要記住一點,貴在堅持.再好的方法用不上三天就拋棄了,你永遠得不到輕松.堅持按方法去做,就像工作一樣,業務熟練了自然得心應手.輕松談話,會輕松地打動對方.